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Recettes et appareils utilisés ici ! Code promo Ninja du moment (-10%) : 'STEFNINJA10' Code Promo Prozis : STEFCHOP --- Appareils et matériel utilisés : Blender Ninja Detect : https://tidd.ly/3ZvQAki Air Fryer Ninja Pro 6.2L : https://tidd.ly/3Ft7rxk Flacons en verre 8 x 60mL : https://amzn.to/40aopZk Filtres étamine : https://amzn.to/43AOcvl Huile en Spray 200mL : https://prozis.com/101xT Pépites de chocolat sans sucre : https://prozis.com/1x4Xr Presse-agrumes : https://amzn.to/3HNCzZc Planche à découper : https://amzn.to/3HNCzZc Bloc de Couteaux Ninja StaySharp : https://tidd.ly/3IJ7V0F --- Recettes et valeurs nutritionnelles : 1/ Mayonnaise aux œufs durs : Ingrédients : 🥚 3 œufs durs 🫒 30 ml d’huile d’olive 🐮 50 g de fromage blanc 0% 🍶 2 cuillères à café de vinaigre blanc 🌶️ 1 cuillère à café de moutarde de Dijon 🧄 1 à 2 gousses d’ail Cuisson des œufs durs à l'Air Fryer : 12 minutes à 150°C - mode BAKE 🍽️ Calories et Macronutriments /100g : 200 kcals | 9g Protéines | 3g Glucides | 17g Lipides --- 2/ Pancakes à la banane : Ingrédients : 🥚 3 œufs 🍌 1 banane 🌾 40g de flocons d'avoine 💦 Huile de tournesol en spray ~ 3g 🍽️ Calories & Macronutriments pour toute l'assiette : 500 kcals | 25g Protéines | 54g Glucides | 21g Lipides --- 3/ Pâte à cookie crûe aux pois chiches : Ingrédients : 🌾 20g de flocons d'avoine ~ 3 CàS 🫘 225 g de pois chiches cuits ~ 1,25 tasse 🥜 60 g de purée d’oléagineux (cacahuète, amande ou cajou) ~ 4 CàS 🍯 30 ml de sirop d’agave ~ 2 CàS 🍫 30 g de pépites de chocolat sans sucre ~ 2 CàS 🍦 Arôme de vanille ~ 5 ml 🧂 Sel ~ une pincée 🍽️ Calories et Macronutriments /100g : 282 kcals | 11g Protéines | 35g Glucides | 13g Lipides --- 4/ Ginger Shots : Ingrédients pour 800 ml de Ginger Shots ~ 16 Shots de 50 ml : 🫚 Gingembre frais : 120 g ~ 4 morceaux de 5 cm 🧡 Curcuma frais : 12 g ~ 1 morceau de 3 cm ou 3g en poudre ~ 1 c. à café bombée 🍓 Fraises : 200 g ~ 2 poignées 🍋 Jus de citron : 150 ml de jus ~ 6 petits citrons ou 3 gros ⚫ Poivre noir : 10-12 grains entiers ~ 1/2 càc 🌶️ Piment de Cayenne : 8 petites pincées ~ 1/2 càc (propriétés stimulantes) 💧 Eau 200 ~ 250 ml (à ajuster pour un total de 800 ml de boisson) 🍏 Vinaigre de cidre : 15 ml ~ 1 c. à soupe --- Chapitres : 0:00 Déballage 1:29 Test des fonctions 3:07 Recette - Sorbet fruits rouges et banane 6:52 Recette - Mayonnaise protéinée 11:38 Test - Fonction hachage 15:13 Recette - Sandwich poulet mayo 18:31 Recette - Pancakes 3 ingrédients 26:00 Recette - Pâte à cookie crûe 32:32 Recette - Ginger shots 40:46 Conclusion blender