Dato Mata a Opinión E5P2 La crisis de los 30 ft Stefy Proaño скачать в хорошем качестве

Dato Mata a Opinión E5P2 La crisis de los 30 ft Stefy Proaño

🧑‍⚕️ Invitada: Psic. Stephanya Proaño 🔎 En esta Parte 2 hablamos de: 🧠 Terapia como higiene mental: Ir a terapia no es estar roto, es aprender herramientas para no repetir patrones. 💰 Finanzas y estrés: Cómo la incertidumbre económica impacta tu ansiedad y qué hacer para recuperar control. 🔭 Zoom Out (perspectiva): Cómo salir del modo “todo es urgente” y bajar la carga mental con herramientas simples. 🧩 Hábitos que construyen estabilidad real No se trata de resolver la vida… sino de diseñarla con intención. 📌 Si estás en tus 20s tardíos o ya cruzando los 30, esta segunda parte es la que te da claridad práctica. 📲 Redes y contacto de nuestra invitada: 🧑‍⚕️ Psic. Stephanya Proaño 📱 WhatsApp: +593 990 774 887 📧 Correo: psic.stefani5@gmail.com 📧 Tiktok, instagram y facebook: @florecer.mental 📍 Atención presencial: Italia y Vancouver, Quito – Ecuador 🌎 Modalidad: Presencial y online Si este episodio te movió algo por dentro, buscar acompañamiento profesional también es parte del crecimiento. #DatoMataAOpinión #CrisisDeLos30 #QuarterLifeCrisis #Psicología #SaludMental #Terapia #Ansiedad #Autoconocimiento #CrecimientoPersonal #Adulting #VidaEnLos30 #HábitosSaludables #FinanzasPersonales #Estrés #BienestarEmocional #PodcastEnEspañol #Ecuador