498: Знакомства с самим собой: окончательная перезагрузка самооценки скачать в хорошем качестве

498: Знакомства с самим собой: окончательная перезагрузка самооценки

— Сегодня со мной Соня Флорес, человек, которого я знаю и с которым работаю много лет. После командного совещания, на котором она произнесла фразу, которая всех нас поразила, я поняла, что мы должны обсудить её в подкасте. Этот термин — «свидания в стиле „Мантураж“», и это мощный способ строить отношения, опираясь на самооценку, личные границы и уверенность в себе. Этот разговор о свиданиях, но он также о многом другом. Если вы ещё не встречаетесь ни с кем, не пропустите этот эпизод. То, чем делится Соня, применимо к долгосрочным партнёрским отношениям, бракам и любым другим отношениям, потому что настоящие перемены происходят, когда вы перестаёте думать только о них и начинаете думать только о себе. В этом эпизоде ​​мы рассмотрим: Как работает «свидания в стиле мантуража» и почему это помогает вам оставаться на земле Почему свидания становятся проще, когда вы перестаете гнаться за результатами и сосредотачиваетесь на собственном опыте Изменение мышления, которое изменило все для Сони Как встречаться с четкими стандартами, границами и самоуважением Почему наличие списка того, чего вы хотите (места, впечатления, энергия), помогает вам не угождать другим Как самооценка меняет то, что вы терпите, что вы притягиваете и что вы выбираете Почему эта концепция применима, даже если вы уже состоите в серьезных отношениях Ресурсы из этого эпизода: Узнайте больше о Соне: Веб-сайт: https://www.bluechakrastudio.com/ Instagram:   / bluechakrastudio   Подкаст: https://apple.co/3G50aQC БОЛЬШЕ О МИШЕЛЬ ШАЛФАНТ Веб-сайт: https://www.michellechalfant.com Членство: The Adult Chair Collective https://www.michellechalfant.com/coll... Instagram:   / themichellechalfant   Facebook:   / themichellechalfant   Группа The Adult Chair® в Facebook:   / theadultchair