Um Dia de Refeições Simples e Caseiras | Demolhar e Cozer Leguminosas, Pickles de Cebola Roxa... скачать в хорошем качестве

Um Dia de Refeições Simples e Caseiras | Demolhar e Cozer Leguminosas, Pickles de Cebola Roxa...

No vídeo de hoje partilhei um dia inteiro de refeições que eu considero bastante simples e saudáveis ❤️ Deixo aqui todas as receitas/links e se tivere alguma dúvida é só deixarem nos comentários! Pequeno-Almoço Pão caseiro com requeijão, pimenta e sementes de sésamo + frutos vermelhos (amoras e framboesas) Pão de fermentação natural: https://criarcomercrescer.com/2020/03... Almoço Taça com batata doce assada, cenoura assada, grão de bico assado, cogumelos salteados, ovo cozido, salada de mistura de folhas baby, pickles de cebola roxa + 1 tangerina Pickles caseiros de cebola roxa: https://dicasdaoksi.pt/pickles-caseir... Lanche Kefir com doce de abóbora caseiro e granola caseira Doce de abóbora:    • Doce de Abóbora e Nozes, O Meu Chá Favorit...   Granola:    • Produtos terminados de limpeza, Granola de...   (A deste vídeo é ligeiramente diferente, mas a base é parecida. Vou gravar em breve a receita que mostrei neste vídeo) Jantar Dourada assada no forno, Salada de batata e Couves escaldadas Salada de batata: 500g de batata inglesa pequena 20g de tomate seco picado 20g de alcaparras Meia cebola roxa picada 50g de queijo feta esfarelado Azeite, sal e pimenta q.b. LINKS Produtos de Limpeza EcoX: https://ecox.pt/?ref=lhOrLqo_0m_Y3C 🏷️10% desconto com o código* JOANAATHOME em todo o site EcoX O meu livro "Limpar, Organizar, Viver": https://joanaathome.com/livro Os meus e-books e templates: https://joanaathome.com/loja Instagram:   / joana.at.home   Blog: http://joanaathome.com/blog DETALHES DO VÍDEO 00:00 Intro 00:14 Pequeno-Almoço 01:23 Começar a preparar o almoço 01:47 Demolhar e cozer leguminosas 02:35 Pickles de cebola roxa 04:34 Almoço 06:36 Preparar ingredientes 07:23 Preço por kg do grão cozido em casa 08:18 Preparar o resto dos ingredientes 08:56 Molho de sésamo e iogurte 09:12 Preparar as taças 09:54 Arrumar as sobras 10:15 Lanche 10:50 Jantar 12:10 Obrigada por assistirem Lanche Jantar MÚSICA cold winter breeze - nod off - https://thmatc.co/?l=BBB3B3EF wrongnumber - everyday with you - https://thmatc.co/?l=FCF4A954 Chilly Kitty - feathered friends - https://thmatc.co/?l=11CD9C3C SOBRE MIM Olá, eu sou a Joana! Tenho 30 anos, casei-me em 2019 e a nossa família cresceu quando adotámos o nosso cãozinho, Benji, há 6 anos. Sou fundadora e editora do Joana At Home, um projeto digital em que comunico informação sobre limpeza e organização da casa, aliadas a um estilo de vida mais simples e sustentável. ✨ Este vídeo NÃO é patrocinado. Alguns dos links nesta caixa de descrição são links afiliados e ganho uma pequena comissão sobre as vendas que são feitas através desses links (sem afetar o preço final). Muito obrigada por apoiarem o meu trabalho se decidirem usá-los, mas é totalmente opcional ❤️