Беседа с сильнейшим тренером мира Джо Кенном скачать в хорошем качестве

Беседа с сильнейшим тренером мира Джо Кенном

Подробный разговор с Джо Кенном, тренером Брайана Шоу и бывшим тренером по силовой и физической подготовке футбольной команды NFL Carolina Panthers ► Я делаю самые гибкие и функциональные спортивные брюки ► https://jujimufu.com/pants ► Подпишитесь на Джо «BigHousePower» Кенна ► @bhpsportsperformance и   / bighousepower   Главы: 00:00 «Сценарий с бензобаком» 01:08 «Это не подкаст. Это подборка для тренажёрного зала» 01:38 Как подготовить спортсмена к игре? 02:39 «Техника агрессивных упражнений» 04:00 Трансформируемые тренировки 05:40 Двусторонняя и односторонняя сила и их применение в лёгкой атлетике 09:33 «Ментальность по принципу «гауссова кривой»» 10:11 Что означает «X» на детском футбольном шлеме? 11:20 «Можно быть сильным и в неправильных вещах» 13:01 «Можно выбросить себя из рук, даже не получив стипендию» 13:35 Сила против командных видов спорта 15:17 Разработка планов на основе уровня подготовки 16:07 Президентский тест на физическую подготовку: забытое искусство физической подготовки 17:48 Сила в тренажёрном зале против силы спортсмена 20:07 «[Дети] не имеют общего представления о навыках физической подготовки» 21:39 «Перенасыщение специфическими тренировками на всех уровнях» 23:10 «Люди боятся быть людьми» 25:15 Брайан [Шоу] и его долголетие в стронгмене 26:20 «Быть ​​сильным там, где нужно быть сильным» 27:19 «Вы можете сделать не так уж много» 29:50 Требования жизни и реалистичный подход к тренировкам 31:28 «Движение — это лосьон. Учитесь двигаться» 32:47 «Простейшие маленькие дозы совершенства» 34:02 Травмы. Понимание себя и начало ПРЯМО СЕЙЧАС 35:05 «Новый год — я собираюсь заняться пилатесом. Нет, ты не можешь — ты бросишь пилатес» 36:29 Эффект бабочки 38:11 Выход из зоны комфорта «Это просто моя жизнь» 40:47 «Вот чему я научилась в спорте, а люди не хотят об этом слышать» 42:19 «Невозможно соревноваться с тем, кто любит заниматься спортом ради удовольствия» 43:19 Социальная реклама Джо о воспитании детей 43:38 И для тех, у кого нет детей или кто не хочет их иметь... 44:06 «Самое сложное» 46:12 Фитнес может объединять разных людей из разных жанров Вместе 47:24 Заряжаемся энергией ► ПОДПИШИТЕСЬ НА МЕНЯ В INSTAGRAM И FACEBOOK►   / jujimufu   и   / acrobolix   ► РЕДАКТОР @TryingBrian ► Instagram:   / brianistrying   #силач #фитнес #футбол