„ADHS: Warum wir immer Ja sagen – und am Ende alle enttäuschen“ скачать в хорошем качестве

„ADHS: Warum wir immer Ja sagen – und am Ende alle enttäuschen“

Viele Menschen mit ADHS kennen dieses Gefühl: Zu viele Möglichkeiten, zu viele Aufgaben – und ständig die Angst, jemanden zu enttäuschen. Die Folge: Man sagt immer wieder „Ja“, obwohl man innerlich schon spürt, dass es zu viel wird. Aufgaben stapeln sich, Entscheidungen werden schwer und irgendwann entsteht Überforderung, Chaos oder sogar Burn-out. Viele Betroffene schämen sich dafür. Manche halten sich selbst für „unorganisiert“, andere werden sogar als „Messi“ abgestempelt. Doch oft steckt etwas anderes dahinter: die fehlende Filterfunktion bei ADHS. Besonders schwierig wird es im Umgang mit sehr strukturierten oder perfektionistischen Menschen – etwa Partnern oder Kollegen mit starkem Ordnungs- oder Kontrollbedürfnis. Dadurch entstehen häufig Konflikte, Enttäuschungen und Missverständnisse. In diesem Video geht es um Fragen wie: • Warum Menschen mit ADHS oft die Qual der Wahl erleben • Warum Aufgaben sich plötzlich überall auftürmen • Weshalb ADHS-Betroffene häufig falsche Kompromisse eingehen • Warum es so schwer fällt, Nein zu sagen • Wie Scham und Überforderung entstehen • Warum ADHS-Menschen Perfektionisten besonders häufig enttäuschen • Und warum viele Betroffene dadurch in chronischen Stress oder Burn-out geraten Dieses Video soll helfen, ADHS besser zu verstehen – für Betroffene, Partner und Angehörige. Vielleicht erkennst du dich darin wieder. #ADHS #ADHSBeiErwachsenen #Burnout #Überforderung #Psychologie #Neinsagen #ADHSSymptome