У нас вы можете посмотреть бесплатно Weighted Calisthenics vs Bodybuilding || Programming Series Pt.1 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
With this video series, I want to help you to understand how to program for weighted calisthenics. As there is not much content on youtube on this topic, we are trying to bring some light into the darkness! *the is a small mistake in this video. When I talk about training for muscle size the frequency does not matter as long as volume and intensity are matched. So a higher frequency does not give you a benefit if the volume is not matched. Messed this one up, sorry! Pre Order my upcoming book: https://www.kingofweighted.shop/ Let me help you with your training! Contact us and book your free consulting call here: https://www.kingofweighted.com My Instagram: / micha_bln_ KoW Instagram: / kingofweighted My Podcast: https://anchor.fm/king-of-weighted