ИДЕАЛЬНАЯ перезагрузка в 2026 году ⭐️ Как выработать привычки, которые действительно закрепятся скачать в хорошем качестве

ИДЕАЛЬНАЯ перезагрузка в 2026 году ⭐️ Как выработать привычки, которые действительно закрепятся

В этом году я покончила с досками визуализации и обещаниями, которые никогда не выполняются. Вместо этого я сосредоточилась на создании систем, которые сделают мои ежедневные привычки проще и реалистичнее. В этом видео я покажу вам свой полный день перезагрузки, включая утреннюю рутину, йогу, ведение дневника и планирование, очистку телефона, приготовление еды, выполнение поручений, душ, маску для лица, бигуди, успокаивающий чай и чтение. Главное — создать рутины, которые действительно делают жизнь спокойной, безопасной и целенаправленной, а не перегруженной или идеальной. Эти небольшие изменения в мышлении действительно очень сильно изменили мою жизнь, и я надеюсь, что они вдохновят и вас. А ещё мне очень нравятся мои новые очки от Lensmart. Это оправа Andrea Oval Tortoiseshell, и вы можете использовать мой код NEDE при оформлении заказа, чтобы получить скидку 15%. Вы можете приобрести их здесь: https://www.lensmartonline.com/eyegla... Подписывайтесь на меня, чтобы получать больше информации xx Instagram:   / nelly.denize   TikTok:   / nellydenize   Email: NellyDenize.collab@gmail.com Давайте сделаем 2026 год годом, когда наши привычки действительно закрепятся 💛 #2026reset #rebrand #motivation #selfcare #wellnessjourney #levelupyourlife #healthyhabits #routines #mentalhealth #selflove #healingjourney