У нас вы можете посмотреть бесплатно 척추측만증 교정운동: 월바를 이용한 3CTL hip knot (슈로스 특화운동 - 케이슈로스) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
척추측만증 교정운동: 월바를 이용한 3CTL hip knot elongation이 잘 안되는 분들에게 이 운동을 통해서 좀 더 쉽게 접근이 가능합니다. 5가지원리와 회전호흡은 필수로 들어가셔야 하는 부분이구요~ Deflexion의 힘은 약하게 들어갈 수 있으나, Derotation은 충분히 조절할 수 있기 때문에 최대한 측만형태가 없는 컨디션에서 호흡을 통하여 근 긴장을 최대한 끌어내셔야 합니다. 홈페이지: www.kschroth.com 네이버카페: http://cafe.naver.com/spineleg 페이스북: kschroth(케이슈로스)