• ClipSaver
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Тесты на разрыв мениска коленного сустава и упражнения для полного восстановления скачать в хорошем качестве

Тесты на разрыв мениска коленного сустава и упражнения для полного восстановления 6 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Тесты на разрыв мениска коленного сустава и упражнения для полного восстановления
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Тесты на разрыв мениска коленного сустава и упражнения для полного восстановления в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Тесты на разрыв мениска коленного сустава и упражнения для полного восстановления или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Тесты на разрыв мениска коленного сустава и упражнения для полного восстановления в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Тесты на разрыв мениска коленного сустава и упражнения для полного восстановления

Узнайте, является ли боль в колене разрывом мениска, с помощью этих трёх различных тестов. Затем устраните первопричину боли в колене с помощью четырёх показанных упражнений. Тренер Э. демонстрирует три теста на разрыв мениска, которые позволяют отличить мышечное растяжение от повреждения соединительной ткани. Тесты также позволяют определить тип разрыва мениска: медиальный, латеральный или разрыв по типу «ручки ведра». Упражнения направлены на общий подход к мобильности и укреплению соединительной ткани. Они помогут всем, от спортсменов до любителей книг, поддерживать здоровье коленей, корректируя мышечный дисбаланс и неправильную осанку. Выполнение упражнений займёт всего 5 минут, как только вы освоитесь. Уделяя несколько минут ежедневному выполнению комплекса, вы ускорите процесс восстановления. Они также помогут увеличить силу и стабильность, а также улучшить подвижность. Даже если у вас нет разрыва мениска, эти упражнения могут помочь улучшить здоровье колена. Ограниченная амплитуда движений в колене увеличивает риск травмы. В частности, при вращении большеберцовой кости (упражнение №4) улучшение амплитуды движений поможет вам оставаться активными и не испытывать боли в долгосрочной перспективе. Убедитесь, что вы не торопитесь с четвёртым упражнением в последовательности. Выполняйте его медленно, контролируя темп и не используйте инерцию. Чтобы узнать больше о тестах и ​​упражнениях на долголетие движений, нажмите на кнопки «Подписаться» и «Оповещения». Также поставьте лайк или оставьте комментарий. Мы будем рады вашим отзывам! УПОМЯНУТЫЕ РЕСУРСЫ И ССЫЛКИ Читать полную статью здесь: https://www.precisionmovement.coach/m... 5 упражнений для лечения КОРЕННОЙ ПРИЧИНЫ разрывов мениска    • 5 Exercises to Treat the ROOT CAUSE of Men...   Решение для лечения боли в колене: https://www.precisionmovement.coach/k... Приложение ROM Coach (бесплатно!): https://www.precisionmovement.coach/r... — наше прекрасное мобильное приложение для улучшения подвижности и достижения долголетия. Оно включает в себя ежедневную тренировку движений и 3 новых упражнения, которые активизируют каждую мышцу и мобилизуют каждый сустав вашего тела каждые 1-2 недели (всего 3-5 минут в день!). Отказ от ответственности за медицинские аспекты Медицинская информация, представленная на нашем сайте, предоставляется исключительно в качестве информационного ресурса и не подлежит использованию или использованию в качестве доказательства. в диагностических или лечебных целях. Данная информация не устанавливает никаких отношений между пациентом и врачом и не должна использоваться в качестве замены профессиональной диагностики и лечения. Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом перед принятием каких-либо решений о вашем здоровье или для получения рекомендаций по поводу конкретного заболевания.

Comments

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5