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En tant que neurologue, je suis stupéfait : Cette position de sommeil augmente le risque d'AVC pe...

En tant que neurologue, je suis stupéfait : Cette position de sommeil augmente le risque d'AVC pendant la nuit ⚠️ ALERTE SANTÉ : La façon dont vous dormez chaque nuit pourrait silencieusement mettre votre vie en danger. Après plus de 30 ans de pratique médicale à Lyon, le Dr Marc Letourneux révèle enfin la vérité sur les positions de sommeil qui augmentent dramatiquement le risque d'AVC chez les hommes de plus de 60 ans. Dans cette vidéo essentielle, vous découvrirez : Les 5 positions de sommeil les plus dangereuses pour votre cerveau Pourquoi dormir toujours du même côté comprime vos artères carotides Le danger mortel de dormir la tête couverte sous la couverture Les erreurs fatales des 10 premières minutes après le réveil Les exercices qui peuvent tuer les hommes de plus de 60 ans 6 habitudes simples qui peuvent vous sauver la vie dès ce soir ⚠️ AVERTISSEMENT IMPORTANT : Cette vidéo a un but informatif et éducatif. Elle ne remplace en aucun cas une consultation médicale professionnelle. Si vous présentez des symptômes inquiétants, consultez immédiatement votre médecin. ⏱️ TIMESTAMPS : 00:00 - Introduction : Le danger silencieux de votre sommeil 01:30 - Les 5 positions de sommeil qui tuent en silence 05:00 - Comment transformer votre sommeil en bouclier protecteur 08:30 - Les dangers cachés des 10 premières minutes du matin 12:00 - Les exercices mortels pour les hommes de 60 ans+ 16:00 - 6 habitudes simples qui peuvent sauver votre vie Cette information pourrait sauver une vie. N'hésitez pas à partager cette vidéo avec vos proches de plus de 60 ans. ─────── Vous redoutez une crise cardiaque ou un AVC qui bouleverserait votre vie et celle de vos proches ? Sur la chaîne Dr Marc Letourneux, je mets à votre portée des conseils médicaux validés, expliqués simplement et illustrés par des cas concrets. Ma méthode ? Un savant équilibre : Infos scientifiques actualisées, directement issues de la recherche cardiologique. Langage clair, sans jargon inutile. Exercices pratiques et habitudes de vie faciles à intégrer au quotidien. Pour qui ? Vous, homme de 45 ans et plus, soucieux de préserver votre santé cardiaque, de réduire votre stress et de gagner en énergie durablement. Chaque semaine, vous découvrirez : Les signaux d’alerte à ne jamais ignorer, Des menus anti-inflammatoires et gourmands, Des routines d’exercice douces mais efficaces. Rejoignez notre communauté bienveillante et active pour prendre la main sur votre avenir : abonnez-vous maintenant et bénéficiez des clés pour un cœur solide et une vie plus sereine ! ✨ Merci d'avoir regardé cette vidéo ! N'oubliez pas de LIKER, COMMENTER, vous ABONNER et PARTAGER ma chaîne si elle vous a plu. 🔔 Abonnez-vous :    / @drmarcletourneux