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Fühlst du dich im Moment eher angespannt oder eher entspannt? Kannst du die Anspannung lokalisieren - wo kannst du sie fühlen? Im Brustraum, im Kopf, im Bauch, in den Beinen, in den Armen, in der Aura? Fühlst du einen Grund, angespannt zu sein, oder ist es nur eine Gewohnheit? Wer in dir ist angespannt - dein Körpermensch, dein Seelenmensch, dein Schattenmensch? Spürst du in der Anspannung Gier oder Angst? Lerne wieder zu fühlen - und spüre, dass der erste Schritt zur Entspannung und einem würdigeren Leben der ist, dass du alles, was du in jedem Moment erlebst, mit Annahme umfängst. ❤️ Buchbestellung: Agape-Shop: https://agape-freiburg.de/neue-produkte Tredition: https://shop.tredition.com/booktitle/... Und in jeder Buchhandlung. 00:00 Intro 00:23 Das Geheimnis der Anspannung 02:24 Dauerhafte Anspannung und deren Folgen 03:32 Erlaube dir, die Angst zu spüren 04:46 Der Kampf zwischen Realem und Idealem 06:06 Wer in mir spürt Angst? 07:43 Wie komme ich aus der Anspannung heraus? 08:51 Warum sind wir heutzutage so angespannt? 11:04 Die 1. Grundspannung und Grundspaltung 12:59 Die 2. Grundspannung und Grundspaltung 15:31 Die 3. Grundspannung und Grundspaltung 17:40 Lerne den Weg des Fühlens kennen