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【ブッダの教え】怒りが爆発しそうな時に思い出すべき言葉

📌【ブッダの教え】怒りが爆発しそうな時、思い出すべき言葉 「もう我慢できない…！」そんな時こそ、ブッダの智慧を。 「ちょっとしたことでイライラしてしまう…」 「怒りの感情をうまくコントロールできない」 日常の中で誰もが抱える“怒り”という感情。 あなたは、それにどう向き合っていますか？ 実は、その怒りの根っこには、 “ある心の癖”や“気づかぬ執着”が潜んでいるかもしれません。 仏教×心理学×自己啓発の視点から、怒りに振り回されないヒントをお届けします。 ✨ この動画で学べること ✅ 怒りの正体と仏教で言う「三毒」とは？ ✅ 感情が爆発する前にできる3つの対処法 ✅ “怒り”を“やさしさ”に変える慈悲の心 ✅ 執着を手放して心を軽くする仏教習慣 ✅ マインドフルネスで怒りを鎮める実践法 怒りは、誰の中にもある自然な感情。 でも、コントロールを失えば、人間関係も自分の心も傷つけてしまいます。 「一呼吸置くこと」「自分を客観視すること」 そして「慈悲をもって向き合うこと」が、穏やかな日々への第一歩です。 💬 怒りを感じたとき、あなたはどう対処していますか？ 体験や気づきを、ぜひコメント欄でシェアしてください。 🔔 チャンネル登録＆高評価もぜひお願いします！ 仏教の智慧をわかりやすく、日常に活かせる形でお届けしています。 VOICEVOX:青山龍星 🔍 #ブッダの教え #怒りの感情 #仏教心理学 #マインドフルネス #慈悲の心 #自己啓発 #執着を手放す #感情コントロール #怒りを鎮める方法 #穏やかな心