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Zuckerfreie Ernährung: Lebensmittel, die uns jung halten | mit Anastasia Zampounidis

🔍 Darum geht´s: 🔍 Bereits seit 18 Jahren lebt Anastasia Zampounidis nun zuckerfrei. In ihrem Interview nimmt sie Dich mit zu den Anfängen ihrer Reise. Sie geht auf verschiedene Schlüsselmomente in ihrem Leben ein und schildert anhand ihres Alltags, wie sich ihr Wohlbefinden durch den neuen Lebensstil verbessert hat. Anastasia hast sich sozusagen „jung und glücklich gegessen“. Hierbei geht sie auf ihre persönlichen Beauty-Foods ein: Lebensmittel, die uns jung halten und zu strahlender Haut führen. Dabei legt sie viel Wert auf die mediterrane Ernährung und schildert ihre Meinung zum Intervallfasten. Damit auch Du zuckerfrei durchstarten kannst, gibt sie Dir einfache Tipps & Tricks für den Alltag. ******* 00:00 – 01:00: Vorstellung 01:00 – 04:40: Wie und wann hat die "Zuckerfrei-Reise" gestartet? 04:40 – 10:00: Lebensmittel, die "verjüngen" 10:00 – 15:50: Neues Wohlbefinden durch zuckerfreie Ernährung 15:50 – 20:30: Zuckerfreie Ernährung und Longevity 20:30 – 25:15 Intervallfasten und Longevity 25:15 – 26:48: Lebensmittel, die als erstes aus der Küche verbannt werden sollten 26:48 – 29:15: Tipps & abschließende Worte ****** ✅ Anastasia Zampounidis Retreat-Programm: https://www.zampounidis.de/retreat/ Zur Speakerin: Anastasia Zampounidis begann ihre TV-Karriere 1999 beim Musiksender MTV. Es folgten Moderationen für „Wetten, Dass?“, Sixx TV und ZDFneo/info. Zuletzt deckte sie im Namen des ZDF als WISO-Konsumagentin regelmäßig Verbraucherfallen auf, unter anderem in der Dokumentation "Die Zuckerfalle". Seit 18 Jahren verzichtet die deutsch-griechische Moderatorin konsequent auf Industrie-Zucker und hat dafür ein Vielfaches an Energie und Lebensfreude gewonnen. Mittlerweile hat sie 7 erfolgreiche Ratgeber und Kochbücher über gesunde Ernährung veröffentlicht (u.a. den Spiegelbestseller „Für Immer Zuckerfrei“) und gibt als ausgebildete Phytotherapeutin und Foodcoach ihre Erfahrungen und Expertise in Vorträgen, Griechenland-Retreats und ihrem Podcast „Da geht noch was“ weiter. ******* 💚 for you eHealth - Nimm Deine Gesundheit aktiv in die Hand 🌐 Onlineshop: https://www.foryouehealth.de Wir sind auch auf ✅ Instagram:   / for_you_ehealth   ✅ Facebook:   / foryouehealth   for you eHealth GmbH Centralwerkstätte 6 92637 Weiden Deutschland Wir beraten Dich gerne: • [email protected] • +49 961 204 983 0 • Mo. - Fr. von 8:00 bis 13:00 Uhr #longevity #langesleben #gesundleben #interview #onlinekongress #kongress #foryouehealth #gesundheit