Таблица наблюдения за конфликтами. Почему конфликты повторяются? скачать в хорошем качестве

Таблица наблюдения за конфликтами. Почему конфликты повторяются?

➤ОНЛАЙН-ШКОЛА ЕКАТЕРИНЫ и МИХАИЛА БУРМИСТРОВЫХ https://burmistrovschool.tilda.ws/vos... ➤ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШ КАНАЛ, ЧТОБЫ ВОВРЕМЯ СМОТРЕТЬ НОВЫЕ ВИДЕО    / @e.burmistrova_psyholog   ➤ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ: ★Мы в Инстаграм   / katya.burmistrova   ★Мы ВКонтакте https://vk.com/club58873299 ★Мы на Фейсбук   / psychologburmistrova   ★Мы в Телеграм https://t.me/psycholog_EkaterinaBurmi... ➤ПЛЕЙЛИСТЫ НА КАНАЛЕ ОНЛАЙН ШКОЛЫ ЕКАТЕРИНЫ И МИХАИЛА БУРМИСТРОВЫХ: ★Воспитание детей. Отношения между детьми. Особенности разных возрастов.    • Правило семейной механики №1. Взаимоотноше...   ★Конфликты в семье    • Нормализация состояния для выхода из конфл...   ★Переходный возраст. Как понять подростка.    • Об интернете, как пространстве свободы для...   ★Между нами, девочками. Счастливая жена и мама.    • О курсе "Между нами, девочками"   ★Семья. Семейные отношения.    • Что важно принять в первые годы брака. Как...   ➤Таблица наблюдения за конфликтами. Почему конфликты повторяются?    • Таблица наблюдения за конфликтами. Почему ...   #ЕкатеринаБурмистрова #БурмистроваПроСемью #СемейныйПсихолог #ВоспитаниеДетей #МногодетнаяСемья Я предлагаю такую простую штуку, это один из моих подарков, своего рода чек-лист – таблица наблюдений для того, чтобы понять, какие триггеры работают, и какие нормативные конфликты мешают нам жить, выводят ваш брак из нормальной для вас температуры, из нормального для вас температурного диапазона. Можно понаблюдать за тем, какие конфликты у вас повторяются с завидной регулярностью. Может быть, кто-то из слушателей уже знает это наизусть, и легко может все свои конфликты переписать в столбик и прямо пометить, в какой момент, по какому поводу, как долго вы будете ругаться. Это хорошо! Но для большинства обычных людей заполнение такого рода таблицы является очень полезным. Я убеждена, что вот эта самая карта наблюдений, даже без дальнейшей проработки, даже без какого-то специалиста, она вас переведет на совершенно другой уровень осознанности по отношению к нормативным конфликтам. Значит, что нужно делать? Вы делаете таблицу, у которой столбики – это дни недели, а строки – это часы. Клетки должны быть достаточно крупные, можно использовать любой вид планнера. Мне в этом случае, особенно на первые недели наблюдения больше нравятся бумажные. Вы вписываете ваши разногласия. Например: в 9 утра поссорились из-за того, что не купили хлеба, а в 7 вечера замолчали нехорошо, потому что не договорились, кто проверит уроки сына. Можно вписывать маркерами разных цветов конфликты с разными членами семьи. Классно, если вы ведете это в одиночку, а если вы к этой идее наблюдения за погодой, к наблюдению за нормативными конфликтами подключаете всех, кто готов. Это могут быть все взрослые и дети, старше 9-ти лет. Ну, ладно, в 9-ть не у всех, но, скажем, с 11-12-ти, если ребенок готов, он может это сделать легко – понаблюдать за конфликтами, и он может отлично совершенно помочь родителям. Потому что иногда нормативные, повторяющиеся события видны чуть с более большой дистанции, ребенок чуть дальше от нас, чуть дальше от взаимодействия, чем мы сами. И вы ведете таблицу наблюдений, скажем, два промежутка с понедельника по пятницу, и два промежутка с пятницы по воскресенье. Потому что четко совершенно в семейных парах конфликты в рабочей неделе одни, конфликты выходного дня – другие, и конфликты в отпуске, в периоды длительных праздников – это третья вещь. В принципе, конечно же, может быть для кого-то грустная идея, что за конфликтами наблюдать и так сплошной негатив вокруг, а тут еще конфликты записывать, только хуже станет. Значит, я вам могу с ответственностью сказать, я думаю, что здесь есть те слушатели, которые бывали на моих онлайн курсах и консультациях и семинарах, обычно вот эта конкретная система – карта наблюдений динамических, она работает так, что в первую неделю становится даже нечего записывать, что все очень хорошо.