Elite Leg Day | Тренировка силы, настроя и точности | Тиффани Сэм скачать в хорошем качестве

Elite Leg Day | Тренировка силы, настроя и точности | Тиффани Сэм

Эта тренировка не о том, как справиться с болью, а о том, как овладеть контролем. Профессионал IFBB Тиффани Сэм впервые за пять лет возвращается к тяжёлым приседаниям — никаких наколенников, никаких бинтов, только точность, терпение и присутствие духа. Вместе со своими спортсменами, готовящимися к Arnold Amateur, Тиффани исследует, что значит настоящая сила, выходящая за рамки цифр: настрой, самообладание и цель, которые определяют выдающиеся результаты. Каждое повторение — это история о стойкости, намерении и развитии. Что вы увидите: • Высокоинтенсивная тренировка ног — приводящие мышцы, приседания, выпады, шаги на платформу • Откровенный разговор об аутентичности, настрое и дисциплине • Тестирование эффективности NAD⁺ + MOTs-C • Советы тренера: восстановление, техника, самообладание • Размышления о концентрации, долголетии и искусстве умных тренировок Это сила с намерением, а не хаос. Настоящие спортсмены не гонятся за болью — они овладевают ощущением присутствия. Режиссер: Радж Чопра Подпишитесь, чтобы получать больше элитного контента о результатах, материалов о спортсменах и тренингов для развития мышления из мира высокоэффективной жизни. ⸻ #Дисциплинаравнасвободе #ЭлитнаяВыносливость #ВысокоэффективнаяЖизнь #РоскошноеБлагополучие #СилаМышления #IFBBPro #ЖенщиныЛифт #ОбразЖизниСпортсмена #МотивацияБодибилдинга #WellnessDivision #УверенностьВСиле #ТочностьТренировок #РазумПревышеМышления #УстойчивыеЖенщины #ПутьКБлагополучию #РасширениеПраваЖенщин #ЖенскоеЗдоровье