Скачать с ютуб 매끈한 다리 비결은? 🦵🏻🤍 | 재활치료사가 알려주는 쉽고 간단한 운동법 | 카프레이즈 в хорошем качестве

매끈한 다리 비결은? 🦵🏻🤍 | 재활치료사가 알려주는 쉽고 간단한 운동법 | 카프레이즈

이번 시간에는, 카프 레이즈(Calf Raise)에 대해 알아보겠습니다! 🦵🏻 📌 카프 레이즈는 종아리 근육을 강화하고 하체의 지구력을 높이는 운동입니다. ✅ 하체 부종 완화 ✅ 균형 감각 & 근력 향상 ✅ 운동 전후 근육 강화 운동으로 추천! 💡 하루 10~15초씩 꾸준히 따라 해보세요! 📲 더 많은 건강 팁이 궁금하시다면? [한양류마디병원]와 함께해주세요 💙 🕘 진료시간 ◻평 일 : 09:00~17:30 ◻토 요 일 09:00~12:00 ◻점심 시간 12:30~13:30 🏣 본원 주소 ◻부산광역시 연제구 과정로 272 📞문의 전화 ◻051-752-1990 - CC0 1.0 Universal made by DayDreamSound    • Видео  🎫 추천인 코드: mewc.at/ref/6shx 위의 URL을 통해 구독하시면 2개월 추가 혜택! 저와 함께 뮤팟 혜택을 받아요~🎁 ✔ SFX provided by 셀바이뮤직 🎵 Title : 달콤한 휴식 by BGMspace https://sellbuymusic.com/md/sropnhx-a...