Πρόγραμμα Μείωσης Άγχους μέσω Mindfulness MBSR με την Μυρτώ Λεγάκη στο OneBreath Mindfulness Center скачать в хорошем качестве

Πρόγραμμα Μείωσης Άγχους μέσω Mindfulness MBSR με την Μυρτώ Λεγάκη στο OneBreath Mindfulness Center

Λίγα λόγια για το επιστημονικά τεκμηριωμένο και παγκοσμίως καταξιωμένο ομαδικό βιωματικό πρόγραμμα Μείωσης Άγχους μέσω Mindfulness που βοηθάει: 〰️ Να διαχειριζόμαστε το στρες, τις κρίσεις πανικού ή την κατάθλιψη, τα έντονα συναισθήματα 〰️ Να διατηρούμε την ψυχική ισορροπία μας ακόμη και εν μέσω της δυσκολίας 〰️ Να στηρίζουμε το νευρικό μας σύστημα ώστε να αντιμετωπίζουμε τις προκλήσεις πιο αποτελεσματικά 〰️ Να σχετιζόμαστε καλύτερα με τις καταστροφικές σκέψεις 〰️ Να θωρακίσουμε το ανοσοποιητικό σύστημα για να θωρακίσουμε την υγεία μας 〰️ Να φροντίζουμε τον εαυτό μας 〰️ Να ζούμε με μεγαλύτερη αρμονία και ηρεμία σε όλους τους τομείς της ζωής μας ➖ Πληροφορίες και εγγραφή: https://www.onebreath.eu/mbsr ___________________________________________________ Συνδεθείτε με τις σελίδες μας στα social media: Instagram: https://bit.ly/Instagram_OB Facebook: https://bit.ly/Facebook_OB Youtube: https://bit.ly/Youtube_OB Δείτε τα εκπαιδευτικά προγράμματά μας: Website: https://www.onebreath.eu Online Προγράμματα: https://bit.ly/Online_OB Γραφτείτε στο newsletter για να ενημερώνεστε: Newsletter: https://bit.ly/Newsletter_OB #mindfulness #ενσυνειδητότητα #OneBreathMindfulnessCenter #διαλογισμός