Daha ENERJİK Bir Sabah Rutini için 10 Bilimsel Tavsiye | BerkMD скачать в хорошем качестве

Daha ENERJİK Bir Sabah Rutini için 10 Bilimsel Tavsiye | BerkMD

👋🏻 Selam herkese! Bu videoda sizlere, sabahları daha enerjik olmanız için tam 10 tane bilimsel, makalelerle destekli tavsiye paylaştım. Buradaki bilimsel makaleleri günlük hayatınıza uygulayarak daha verimli bir sabah rutini oluşturabilir, gününüzü daha üretken geçirebilirsiniz. Unutmayın: sabahı kazanan, günü de kazanır! 💪🏻 🚀Video içinde ışınlanmak isteyenler: 00:00 Giriş 01:03 Alarmı ertelemek 03:38 Yatay pozisyonda kalmak 05:11 Haz veren işler yapmak 06:45 Yatağı dağınık bırakmak 08:02 Susuz kalmak 09:13 Hareketsiz kalmak 11:13 Kapalı perdeler 11:59 Sıcak suyla duş almak 12:54 Kötü haberler almak 😍 İzlediğiniz için teşekkür ederim! Eğer içeriğimi beğendiyseniz, lütfen beğene tıklayıp ve kanalıma abone olun. Böylece yeni videolarımdan haberdar olabilirsiniz. 👨‍⚕️ Ben Berk, yeni mezun bir doktorum ve dili öğrenmeyi çok seviyorum. YouTube kanalımda, dili öğrenmek ve bilimsel içerikler üzerine tavsiyeler paylaşıyorum. İster İngilizce öğrenmeye yeni başlayan biri olun, ister ileri seviye bir öğrenci, burada herkes için bir şeyler var. 📱 Sosyal medya hesaplarımdan beni takip etmek isterseniz: instagram.com/berkmd