У нас вы можете посмотреть бесплатно Your Push-Ups Are Probably Wrong (Here's Why) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Stop killing your gains with bad form. In this video, I break down exactly how to do push ups correctly and the top 5 push up mistakes that are ruining your progress. If you want a bigger chest and a stronger upper body, mastering the perfect push up is essential for your home workout routine. 00:00 intro 00:14 mistake 1 00:35 mistake 2 00:59 mistake 3 01:27 mistake 4 01:46 mistake 5 02:08 what if you cant do pushup 02:41 outro