У нас вы можете посмотреть бесплатно Antrenmandan Sonra Garantili Kas Büyüten Öğün ! (BUNU YEMELİSİN!) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
                        Если кнопки скачивания не
                            загрузились
                            НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
                        
                        Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
                        страницы. 
                        Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
                    
Spor salonuna gittin, antrenmanını yaptın ve kaslarını en iyi büyütecek, geliştirecek öğünün ne olduğunu düşünüyorsun... Bunun için ne yemelisin? Peki spordan sonra deli gibi acele ederek protein almalı mısın? En iyi anabolik etkiyi oluşturacak ve kaslarını geliştirecek öğünü nasıl oluşturman gerektiğini bu videonun sonunda öğrenmiş olacaksın. ------------------------------- Zaman kaybetmeden kas yapmanın 7 kuralı yazısını aşağıdan ücretsiz olarak indirebilirsin: https://atlefit.com/zaman-kaybetmeden... Hayalini kurduğun vücudu birlikte oluşturalım! https://donusum.atlefit.com/donusmeye... Atlefit İnstagram hesabı: / atlefit_berkan Atlefit Tiktok hesabı: / atlefit ------------------------------ Videoda bahsettiğim araştırmalar: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21131... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19164... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14978... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9252488/ https://nutritionandmetabolism.biomed...