У нас вы можете посмотреть бесплатно لماذا تزيد قائمة مهامك من قلقك؟ (حل بسيط سيغيّر يومك) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
هل تشعر أن قائمة مهامك تطول… لكن إنجازك يقل؟ وكلما نظرت إليها، زاد القلق بدل أن تشعر بالراحة؟ في هذا الفيديو نكشف: لماذا تتحول قائمة المهام من أداة تنظيم إلى مصدر ضغط كيف يؤثر تراكم المهام على ذهنك وطاقة تركيزك حل بسيط وعملي يساعدك على تهدئة عقلك والبدء بدون توتر هذا المحتوى موجّه خصوصًا للطلاب المرهقين الذين يشعرون أنهم غارقون في الدراسة، الواجبات، والالتزامات اليومية. 🎧 فيديو هادئ، بدون ضغط يساعدك على الانتقال من: الارتباك → الفهم → الهدوء → خطوة واحدة واضحة خذ نفسًا عميقًا… وابدأ بطريقة أذكى، لا أصعب.