Ürolog: Cinsel yeteneğinizi geri kazanmak için BU noktaya 1 dakika masaj yapın | Erkek sağlığı скачать в хорошем качестве

Ürolog: Cinsel yeteneğinizi geri kazanmak için BU noktaya 1 dakika masaj yapın | Erkek sağlığı

ETR 084-2 Ürolog: Cinsel yeteneğinizi geri kazanmak için BU noktaya 1 dakika masaj yapın | Erkek sağlığı Dr. Ahmet Yılmaz | Erkek Ürolog (Türk Üroloji Derneği): 📌 Uzman görüşleri: 🔹 Erkek Sağlığı 🔹 Prostat Sağlığı 🔹 Ürolojik Bakım Bilimsel olarak desteklenmektedir. Kıdemli Sağlık kanalına hoş geldiniz! Bu videoda erkekler için prostat sağlığı, mastürbasyonun etkileri ve yaşlılar için beslenme önerileri hakkında konuşuyoruz. Orta yaşlı ve yaşlı erkeklerin sağlığına dair doğru bilgiler, yaşam kalitenizi artırabilir. Prostat bakım ipuçları sayesinde sağlıklı kalmanın yollarını öğrenin. Günlük yaşamda uygulayabileceğiniz prostat bakım ipuçları ile enerjinizi ve zihinsel gücünüzü koruyun. Uzmanların tavsiye ettiği prostat bakım ipuçları ve doğal desteklerle prostat sağlığınızı güçlendirin. Kanalımıza abone olmayı unutmayın Kıdemli Sağlık, akıllı yaşlanmanın adresi! Lütfen kanalımıza abone olun👇    / @kıdemlisaglık   Kritik anlar: [00:05] Giriş, prostat bakım ipuçları. [01:07] Erkek Sağlığı İçin Değerli Bir Nokta, mastürbasyon. [02:58] Masaj Noktası Nasıl Bulunur?, prostat sağlığı. [04:43] Uygulama Yöntemi, yaşlılar için beslenme. [04:52] Adım 1: Vücudu ve Zihni Rahatlatın, Kıdemli Sağlık. [05:39] Adım 2: Akupresür Noktasını Bulun. [05:59] Adım 3: Nazik ve Sabit Bir Baskı Uygulayın. [06:37] Adım 4: Yavaş Dairesel Hareketler. [07:06] Adım 5: Derin Nefes Alın. [08:07] Uygulama Sıklığı ve Beklentiler. [11:46] Verimliliği Artırmak İçin İpuçları. [16:26] Bazı Önemli Uyarılar. [19:06] Masajın Şaşırtıcı Faydaları. [21:50] 30 Günlük Değişim Yolculuğu. 👇Yaşlı Sağlığı hakkında daha fazla bilgi edinin:👇    • Kıdemli Sağlık   Merhaba! Kıdemli Sağlık kanalımıza hoş geldiniz. Kıdemli Sağlık, yaşlı sağlığı ve sağlıklı yaşlanma üzerine sıcak sohbetler sunar. Yaşlılar için beslenme ipuçları, sağlıklı beslenme tarifleri, sağlık gündemi analizleri ve güncel sağlık haberleri burada. Kıdemli Sağlık ile sağlıklı yaşam rutinlerinizi güçlendirin, kıdemli sağlık bilgilerinizi paylaşın. Abone olun, Kıdemli Sağlık ailesine katılın! #prostatbakımipuçları #mastürbasyon #prostatsağlığı #yaşlılariçinbeslenme #KıdemliSağlık