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Nuevo año, nuevas metas: Cómo empezar en el mundo del running en 2026

El running, o correr, es una actividad física sencilla, accesible y muy efectiva para mejorar tu salud física y mental. No solo fortalece el corazón, los músculos y los huesos, sino que también ayuda a reducir el estrés, aumentar la energía y mejorar tu estado de ánimo. Iniciar el running en 2026 es una excelente manera de comenzar el año con nuevos hábitos saludables, establecer metas personales y sentirte más activo y motivado día a día. Francisco Chamorro explica por qué deberías iniciarte en este deporte y cómo puede transformar tu estilo de vida. 🌐 VISITÁ NUESTRO SITIO WEB: https://www.vostv.com.ni/ 📲 SEGUINOS EN NUESTRAS REDES: YouTube: / @vostvnic Facebook: / vostv Instagram: / vostv "X" : / vostv TikTok: https://www.tiktok.com/@vostv14?_t=ZM... Threads: https://www.threads.net/@vostv?invite=0 Canal de WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029Vb5V... 📺 VE NUESTRA SEÑAL EN VIVO: https://www.vostv.com.ni/directo/

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