Любовь к себе с Кьярой Кинг скачать в хорошем качестве

Любовь к себе с Кьярой Кинг

Что происходит, когда «уверенная в себе девушка из TikTok» решает взглянуть в лицо тем сторонам себя, которых она избегала? В этой откровенной беседе Кьяра Кинг рассказывает о том, как стать вирусной из комедии, рождённой в боли, о том, как её «отменили», о выборе ответственности вместо обвинений и о внутренней работе, которая помогает выйти из токсичного цикла и перейти к здоровой любви. Мы обсуждаем вопросы самоутверждения, самопознания, ведения дневника, дыхательных практик и о том, что действительно нужно, чтобы построить жизнь (и отношения), которыми вы будете гордиться. Мы исследуем: • История происхождения: музыка → комедия → вирусный момент, набравший 50 млн просмотров • Как комедия маскировала настоящую боль — и почему она перестала подпитывать образ «токсичной королевы» • Ненависть, культура отмены и растущая чувствительность со временем • Ответственность, раны отвержения/отвержения и обучение более глубокому пониманию • «Почему это в моём фильме?» — разрушение шаблонов, границы и самоуспокоение • Ежедневные практики: движение, ведение дневника (с замком!), терапия, лайф-коучинг • Последовательность и действие: воплощение того, что действительно работает Независимо от того, творите ли вы онлайн, восстанавливаетесь после разбитого сердца или учитесь любить себя по-настоящему, этот эпизод даст вам твёрдый путь вперёд. 00:00:55 – ❤️ «Мы говорили о любви» задаёт тон 00:04:56 – 📲 Первый вирусный ролик: 50 млн просмотров благодаря сценке, которая вызывает ассоциации 00:05:52 – 😅 Комедия о боли и эпохе «токсичной королевы» 00:07:13 – 🌀 Ненависть, отмены и повышение чувствительности 00:07:41 – 🔄 Отказ от «токсичности» к здоровью 00:09:06 – 🧠 Владеть своей тенью и отказываться от совершенства 00:10:40 – 🛡️ Меньше делиться, чтобы защитить психическое здоровье 00:12:21 – 💥 Срыв перед прорывом 00:13:47 – 🫁 Дыхательная практика, год одиночества, как стать своим собственным спасителем 00:15:37 – 🧘 Работа над собой, сообщество и «мышление чемпиона» 00:17:01 – 🌱 Первые здоровые отношения… и настоящая работа 00:17:57 – 🧩 Почему здоровая любовь может быть сложнее 00:18:43 – 🪞 Ответственность против эгоистического стремления быть правым 00:19:53 – 🎬 «Почему это в моём фильме?» Осознание шаблонов 00:22:13 – 🔔 Циклы подтверждения, питающие раны отвержения 00:23:53 – 🌪️ Пробуждение — это неприятно и некомфортно 00:25:31 – 💋 Триггер близости: когда эго принимает всё на свой счёт 00:28:44 – ✂️ Разорвите связи, чтобы освободить место для того, чего вы хотите 00:44:01 – 🌟 Самая большая мечта: полностью полюбить себя 00:51:16 – 🚀 Совет: последовательность превыше всего