El TRUCO JAPONÉS para correr MÁS RÁPIDO sin cansarte y... ¡nadie lo está usando! скачать в хорошем качестве

El TRUCO JAPONÉS para correr MÁS RÁPIDO sin cansarte y... ¡nadie lo está usando!

Descubre el entrenamiento japonés para correr más rápido sin esfuerzo. ¿Quieres correr más rápido sin cansarte? Entonces este vídeo es para ti. Hoy te revelamos un truco japonés para correr que casi nadie está usando, pero que puede transformar tu forma de entrenar y competir. Basado en el entrenamiento japonés y la filosofía japonesa del running, este método se centra en la eficiencia, el control y la mente del corredor. Te mostraremos cómo aplican los japoneses técnicas como el Taisō japonés, el concepto de Shoshin, la visualización antes de correr, la conexión cuerpo-mente, y una respiración al correr que reduce la fatiga y mejora tu economía de carrera. No necesitas cambiar todo tu plan de entrenamiento, pero sí entender cómo adaptar tu entrenamiento running con inteligencia. Aprenderás cómo correr mejor, evitar errores comunes, correr sin lesiones, y mejorar tu rendimiento sin tener que entrenar más… solo entrenando mejor. Aplicaremos estos principios a tu planificación running, y te daremos consejos para correr más fluido, técnico y con más consciencia. Este no es un simple entrenamiento carrera más. Es un entrenamiento mental para el corredor que combina técnica, eficiencia y filosofía aplicada. 💥 Descubre el método japonés para correr. 🏃‍♂️ Mejora tu forma de correr en Japón… desde donde estés. 📌 Suscríbete para más vídeos sobre correr, técnica, mentalidad y todo lo que necesitas para llevar tu running a otro nivel. 👉 Ya puedes unirte como miembro del canal:    / @fitrunnerses   Tendrás contenido exclusivo, entrenamientos especiales y personalizados, y muchas sorpresas más. #running #correr #trucojaponés #entrenamientorunning