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下班愜意吃宵夜喝啤酒，日常生活的NG行為小心脂肪肝找上你！【達特543】EP.8

本集專家：彰化秀傳醫院腸胃科醫師 謝偉耀 台灣貴為美食之都，食物遠近馳名名聞遐邇 油炸物與甜點更是上班族下班後放鬆壓力就不知不覺吃了很多 但長期高油高糖高鹽的三高飲食容易有代謝問題進而導致罹患脂肪肝的機率大增 日常NG的食物及生活習慣看看你是不是也每天在做 節目的尾聲運科專家更精選在家就能有效燃脂的運動，千萬不要錯過本集！ 0:00 intro 0:56 何謂脂肪肝？ 1:38 瘦子就不會有脂肪肝？脂肪肝與體態有所關聯嗎？ 4:12 難以察覺的脂肪肝！不注意會引起哪些併發症？ 4:58 脂肪肝常見的高風險族群？ 6:02 有效緩解脂肪肝的方式？飲食與運動你做對了嗎？ 7:37 如何正確減重預防脂肪肝？錯誤的方式反而是高風險族群？ #脂肪肝 #運動 #飲食 找謝偉耀醫師在這裡 https://lihi3.cc/deDF4 秀傳運動醫學中心粉專 https://lihi3.cc/A7vMO ☑喜歡記得幫我們分享出去並訂閱開鈴鐺🔔 ☑想看我們做什麼主題歡迎底下留言告訴我們👂 📌追蹤我們的Facebook：https://bit.ly/2Z3I1Pq​​ 📌追蹤我們的instagram：https://bit.ly/3dOu4Jq​​ 📌追蹤我們的YOUTUBE：https://bit.ly/337KfNW​​ 訂閱、按讚、追蹤、開啟小鈴鐺！