ДЕН 10 Йога за гръбнака | Йога с Таня скачать в хорошем качестве

ДЕН 10 Йога за гръбнака | Йога с Таня

Членство:    / @yogastanya   Дневна мотивация по инстаграм   / yogastanya   Месечни съобщения по имейл: http://eepurl.com/dDgWJn В тази практика движим във всички посоки, така че да е здрав и подвижен. Градим с пози и усилие към поза танцьор, а утвърждението ни е "Колкото повече давам, толкова повече получавам". С пожелание за един прекрасен ден, Таня #дерзайден10 #йогазагръбнака #позатанцьор Коя съм аз? Аз съм Таня, учител и йога практикуващ с над 10 години опит. През 2016 създадох този йога канал на български, за да може всеки, който желае да практикува да има достъп до йога практики в удобството на дома си. Ето защо, повечето практики са йога за начинаещи. На сайта ми https://yogastanya.com/ може да намерите йога програми и информация за връзка и частни консултации. Може да ми пишете и на yogastanya@gmail.com Какво трябва да знаем, когато практикуваме йога у дома? Йога у дома означава пълна отговорност върху този, който я изпълнява. Аз се опитвам да давам възможно най-точните инструкции за йога позите, но всяко тяло е различно и всеки един от нас е с различна физическа подготовка. Така, че моля слушайте тялото си и правете йога позите, които са достъпни за Вас днес. За връзка: yogastanya@gmail.com Сайт: https://yogastanya.com/ Абонирай се: https://goo.gl/UMXgGf Facebook:   / yogastanya   Instagram:   / yogastanya