WHAT I EAT IN A DAY - Urlaubs Edition 🏔️✨ скачать в хорошем качестве

WHAT I EAT IN A DAY - Urlaubs Edition 🏔️✨

✨ What I Eat in a Day – Reise edition ✨ Letzte Woche war ich unterwegs & esse ganz intuitiv – kein Kalorienzählen, kein Druck, einfach reinfühlen & genießen 🌞 Dieser Tag ist wie immer nur ein Beispiel! 🧳🍷🍓 🌞 Frühstück: – 1 Scheibe glutenfreies Brot – 1 gekochtes Ei 🥚 – etwas Avocado 🥑 mit frischer Kresse – ein glas Frischkäse – dazu eine Auswahl an frischem Obst 🍎🍇🍍 ☕️ Snack: Iced Coffee mit einem Schuss Vanillesirup & Vanillesahne on top 🧋✨ 🐟 Mittagessen Lachsfilet mit cremiger Dillsoße, dazu: – ein gemischter Salat mit Kräuterdressing 🥗 – ein wenig Wildreis 🍚 🍷 Abendessen Ein genussvoller Abend mit mehreren Gängen: – kleine Vorspeisensuppe mit Garnelenspießen 🍤 – Brot & Butter 🥖 – gebeizter Lachs 🐟 – Rinderbrustfilet in Rotweinsoße 🥩 – Dessert: Kaiserschmarrn mit Sahne & Vanilleeis + Himbeersoße 🍨🍓 – dazu Weinbegleitung & mehrere Drinks 🍷🍸 🤍 Intuitives Essen bedeutet auch, solche Tage bewusst zu erleben. Mehrere Gänge, mehr Süßes, mehr Wein – das ist Teil vom Leben. Und genauso wichtig wie ausgewogene Alltagsroutine ✨ #whatIeatinaday #urlaub #intuitivessen #reisenundessen #balanceistalles #urlaubsvibes #genussmomente #selfcarejourney #intuitivessenlernen #keineverbotebeimessen