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Entrenamiento de 6 minutos para adelgazar las mejillas y tener una mandíbula más definida

Es difícil ser el hombre alfa con mejillas rellenas y una mandíbula poco definida, ¿cierto? Pero ¿cómo puedes reducir la grasa facial y deshacerte de las mejillas regordetas y la papada? A la hora de entrenar, generalmente nos olvidamos de la cara. Las mejillas, al igual que cualquier otra parte del cuerpo, también necesitan estar en forma. Algunos pagan miles de dólares para que se las retoquen quirúrgicamente. Pero, si bien la genética cumple un papel importante a la hora de ser bendecidos con pómulos marcados, los ejercicios faciales regulares contribuirán muchísimo. Pueden ayudarte a convertir esas mejillas redondas en un rostro más definido. ¡Además, existe un color de ropa que potenciará el efecto! #Papada #MejillasRedondas #Genial MARCAS DE TIEMPO: Calentamiento 0:20 Repasa las vocales 0:36 ¿Qué tal si jugamos al Tres en línea? 0:54 Cierra los ojos con fuerza 1:12 El ejercicio del enjuague bucal 1:32 El ejercicio del “beso al techo” 1:47 El ejercicio más creativo 2:08 Finge que eres un pez 2:28 “Mewing” 3:03 ¡Bebe más agua! 3:46 Haz ejercicios aeróbicos 4:05 Usa ropa negra 4:45 Elige tu peinado sabiamente 4:59 La barba es tu nueva mejor amiga 5:19 Ocúpate de tus cejas 5:36 ¡Duerme más! 5:46 ¡Sonríe! 6:05 Música por Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/ Materiales de archivo (fotos, grabaciones y otros): https://www.depositphotos.com https://www.shutterstock.com https://www.eastnews.ru Suscribirse a GENIAL: https://goo.gl/EP7ZgR Facebook:   / genialguru   ---------------------------------------------------------------------------------------- Para más vídeos y artículos visita: https://www.genial.guru