У нас вы можете посмотреть бесплатно Basic ATS®-drill: Arm undulation, Ribcage rotation, Bodywave или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
(English description below) #basicATSdrill Учим и тренируем базовые медленные движения и соединяем их в небольшую связку! 0:05 Arm undulation (учимся изолировать локти и плечи) 1:34 Ribcage rotation (разбираем движение по точкам, а затем соединяем их) 2:15 Bodywave (отдельно по точкам, затем слитно) 3:07 связка из всех выученных движений Помним об улыбке! Учимся с удовольствием! *** Let's learn & train basic slow movements and make a small combo of them! 0:05 Arm undulation (drilling the isolation of elbows and shoulders) 1:34 Ribcage rotation (training first isolation, then smoothing all the points out) 2:15 Bodywave (again - isolation first) 3:07 a nice combo of all the moves Be sure to add a nice smile! Learning with pleasure! Music: "Ali's mizmar" by Phil Thornton Contacts: iristribe.ru vk.com/tribalnovoros Personal Instagram: krutova.i Group Instagram: iristribe_nvrsk E-mail: [email protected]