EMOCIONES EN CASA. ¡PERO QUÉ PASA AHORA… GREMLINS EN CASA! скачать в хорошем качестве

EMOCIONES EN CASA. ¡PERO QUÉ PASA AHORA… GREMLINS EN CASA!

¿Sientes que tu casa se convierte en un campo de batalla cada vez que tu hijo o hija se enfada? No eres mala madre ni mal padre, es que nadie nos enseñó a gestionar "Gremlins". A menudo, cuando nuestros hijos e hijas lloran o se enfadan, y nuestra primera reacción es decirles: "no pasa nada" o "no te pongas así". Sin embargo, la neurociencia nos dice que hacer lo contrario —validar la emoción— es la herramienta más rápida para recuperar la paz. Validar no es estar de acuerdo con el mal comportamiento; es simplemente reconocer que el fuego existe. Cuando tú dices: "veo que estás muy enfadado porque se rompió el juguete, es normal sentirse triste", ocurre algo mágico: El cerebro de tu hijo o hija dice: "Mamá/Papá me entiende, estoy a salvo". Al sentirse comprendido, el cerebro envía una señal química que desactiva la alarma instantáneamente. El grito cesa porque su cerebro emocional por fin se siente comprendido y escuchado. En este video te enseño a usar la validación como tu mejor herramienta para recuperar la calma y fortalecer el vínculo. 📍 PUNTOS CLAVE DEL VÍDEO: 📍0:00 - 🏠 ¿Hijos/as o Gremlins? El error que tod@s cometemos al gestionar el caos en casa. 📍0:15 - 🍦 El drama del helado: por qué "no es para tanto" es la frase más peligrosa para su confianza. 📍0:35 - 🧩 Deja que sufran (un poco): el secreto para criar hijos autónomos y resolutivos. 📍0:49 - ⚡ Límites "de hierro", corazón blando: cómo validar el enfado sin permitir que rompan nada. 📍0:58 - 🛡️ Tu superpoder: pedir perdón. Por qué admitir tus errores te da más autoridad, no menos. ❓ PREGUNTAS FRECUENTES (FAQs) ❓ ¿Si valido su rabieta no le estoy dando la razón? R: No. Validar es reconocer que su emoción es real, no que su comportamiento a sea aceptable. Se acepta el sentimiento, pero se limita la acción. ❓ ¿Por qué mi hijo explota por cosas insignificantes? R: Porque para su cerebro en desarrollo no son pequeñas. Al validar, le enseñas que su mundo es importante para ti, desactivando su necesidad de gritar para ser escuchado. 🚀 RECURSOS RECOMENDADOS 📚 Lecturas imprescindibles 🖍️ "Rabietas" (Susana Gómez Redondo): un viaje visual alucinante que pone color al ciclo del enfado: desde el rojo fuego hasta el rosa calma. 🦔 "¿Puede Pedro el puercoespín controlar su mal genio?" (Misty Black): Una historia divertida para entender que, aunque el enfado nos ponga "púas", siempre podemos aprender a guardarlas antes de pinchar a los demás. 🦒 "¿No hay nadie enfadado?" (Toon Tellegen): relatos con un toque filosófico e irónico para que niños (y adultos) aprendamos a reírnos de nuestros propios berrinches. 🎲Juegos en familia: 🧪 El Monstruo de colores: un laboratorio de sentimientos donde conocer la alegría, la tristeza y la rabia en botes para que no se nos mezclen unos con otros sin saber por qué. 💡 Ikonikus (Edición Emociones): el juego de cartas que convierte la empatía en un superpoder: ¿cómo te sentirías tú si...? Una joya para abrir el diálogo familiar. #estefanialima_Psicologa #PsicologiaFamiliar #Familia #PsicologiaAdolescentes #ValidacionEmocional #Autorregulación #GestionEmocionalInfantil #InteligenciaEmocional #Autoestima