Darf ich emotional sein? Was bedeutet Emotionen und Gefühle zeigen? скачать в хорошем качестве

Darf ich emotional sein? Was bedeutet Emotionen und Gefühle zeigen?

Müssen wir uns in einer digitalen Welt mit unseren Emotionen verstecken oder dürfen wir Emotionen zeigen? Für viele Menschen ist Emotionen zeigen und emotional sein eine große Herausforderung. Die Angst davor abgelehnt zu werden oder gar Verachtung zu erfahren, ist zu groß. Doch wie können wir Emotionen wieder zeigen und spüren? Was bedeutet emotional zu sein? Deine Gefühle, Ängste und Wünsche sind Emotionen, die tief in dir verankert sind. Es ist nicht gesund, diese Emotionen unterdrücken zu wollen. Dabei sagen Experten, dass jede Emotion innerhalb von 10 Sekunden aus dem Körper muss, um glücklich zu sein. Eine führende Expertin für Wut sagt dabei "Schreie oder lache innerhalb der ersten 10 Sekunden, um das Gefühl loszulassen", dabei ist Anita Raidl eine führende Expertin für Wut. Ich kann meinem Partner gegenüber keine Emotion zeigen. Aus der Praxis habe ich häufig gehört, dass Menschen in einer Partnerschaft sich nicht trauen, Emotionen zu zeigen. Dabei haben sie Angst davor, verletzlich und schwach zu wirken. Doch ist das wirklich so? Ganze im Gegenteil zur Annahme, durch eine Emotion schwach zu wirken, steht dabei der Fakt: Menschen verbinden sich durch Gefühle. Ich möchte dir mitgeben, dich anderen Menschen zu öffnen, Gefühle und Emotionen zu zeigen. Durch das Öffnen gegenüber anderen wirkst du in einer Gruppe vertrauensvoll, stark und als Anker der Gruppe. Versuche es einmal mit deinem besten Freund/Freundin, du wirst überrascht sein, wie die Person reagiert. #Emotionen #gefühle #starksein