Когда использовать снотворное? скачать в хорошем качестве

Когда использовать снотворное?

#невролог #ЛейлаШахбазова #сон Врач-невролог Лейла Шахбазова Инстаграм: Невролог_лейла Facebook: Врач-невролог Лейла Шахбазова Тикток: Невролог_Лейла Контактный номер: 050 684 15 75 055 266 77 15 Бессонница — это расстройство сна, характеризующееся трудностями с засыпанием или слишком ранним пробуждением и невозможностью снова заснуть. Конечно, в таких случаях человек после пробуждения будет чувствовать себя очень подавленным и уставшим. Это очень важная проблема. Потому что недостаток сна может серьезно повлиять не только на ваш уровень энергии и настроение, но и на ваше здоровье, работу и качество жизни, снижая качество вашей работы. Продолжительность сна варьируется от человека к человеку, но большинству взрослых требуется от семи до восьми часов сна в сутки. Как правило, бессонница является результатом стресса или произошедшего травмирующего события. Однако некоторые люди могут испытывать длительную (хроническую) бессонницу, продолжающуюся месяц и более. Хотя это может быть основной проблемой, оно также может быть связано с другими заболеваниями или приемом лекарств.