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Unsere #Ernährung beeinflusst unsere #Gesundheit und unsere körperliche und mentale Leistungsfähigkeit. Dabei können sich zu viel Zucker, Fett und Salz negativ auswirken. Gerade in #Fertigprodukten ist häufig viel Fett, Zucker und Salz enthalten. Erkennen kannst du das anhand der Nährwerttabelle oder der Zutatenliste. Hier sind die Zutaten nach der enthaltenen Menge gereiht. Mit unserem Online-Tool https://lebensmittellupe.at kannst du den Zucker-, Salz-, Fett- und Energiegehalt von verschiedenen Lebensmitteln ganz einfach vergleichen. Weitere Informationen findest du hier: https://www.ages.at/mensch/ernaehrung...