Keto Cream Cheese Soufflé скачать в хорошем качестве

Keto Cream Cheese Soufflé

Pan size: standard size ramekins (6oz) INGREDIENTS ⅓ cup (43g) salted butter ⅓ cup (35g) blanched almond flour 4 ounces (115g) cream cheese ⅓ cup (80mL) heavy whipping cream 3 tablespoons (40g) powdered erythritol 4 large egg whites 1 teaspoon (5mL) lemon juice 2 tablespoons (25g) powdered erythritol 4 large egg yolks at room temperature 1 teaspoon (5mL) vanilla extract powdered sweetener (optional) Bake at 350°F (180°C) for 15-20 minutes or until top is golden brown. Yields 6 servings (macros per serving/ramekin) NET CARBS: 2.3g FIBER: 0.8g FAT: 27.5g PROTEIN: 7.1g CALORIES: 293 #ketoserts #KetoSouffle #KetoCreamCheeseSouffle ▶️   / ketoserts   Tamaño de la sartén: moldes de tamaño estándar (6 oz) INGREDIENTES ⅓ taza (43 g) de mantequilla con sal ⅓ taza (35 g) de harina de almendras blanqueada 4 onzas (115 g) de queso crema ⅓ taza (80 ml) de crema batida espesa 3 cucharadas (40 g) de eritritol en polvo 4 claras de huevo grandes 1 cucharadita (5 ml) de jugo de limón 2 cucharadas (25 g) de eritritol en polvo 4 yemas de huevo grandes a temperatura ambiente 1 cucharadita (5 ml) de extracto de vainilla edulcorante en polvo (opcional) Hornee a 350 ° F (180 ° C) durante 15-20 minutos o hasta que la parte superior esté dorada. Rinde 6 porciones (macros por porción / ramekin) CARBOHIDRATOS NETOS: 2,3 g FIBRA: 0.8g GRASA: 27,5g PROTEÍNA: 7.1g CALORIAS: 293 Dimensione della pentola: stampini di dimensioni standard (6 once) INGREDIENTI ⅓ tazza (43 g) di burro salato ⅓ tazza (35 g) di farina di mandorle sbollentata 4 once (115 g) di crema di formaggio ⅓ tazza (80 ml) di panna da montare 3 cucchiai (40 g) di eritritolo in polvere 4 albumi d'uovo grandi 1 cucchiaino (5 ml) di succo di limone 2 cucchiai (25 g) di eritritolo in polvere 4 tuorli d'uovo grandi a temperatura ambiente 1 cucchiaino (5 ml) di estratto di vaniglia dolcificante in polvere (facoltativo) Infornare a 180 ° C per 15-20 minuti o finché la parte superiore non è dorata. Produce 6 porzioni (macro per porzione / ramekin) CARBOIDRATI NETTI: 2,3 g FIBRA: 0,8 g GRASSI: 27,5 g PROTEINE: 7,1 g CALORIE: 293 Taille de la casserole: ramequins de taille standard (6 oz) INGRÉDIENTS ⅓ tasse (43g) de beurre salé ⅓ tasse (35g) de farine d'amande blanchie 4 onces (115g) de fromage à la crème ⅓ tasse (80mL) de crème à fouetter épaisse 3 cuillères à soupe (40g) d'érythritol en poudre 4 gros blancs d'oeufs 1 cuillère à café (5 ml) de jus de citron 2 cuillères à soupe (25g) d'érythritol en poudre 4 gros jaunes d'œufs à température ambiante 1 cuillère à café (5mL) d'extrait de vanille édulcorant en poudre (facultatif) Cuire au four à 350 ° F (180 ° C) de 15 à 20 minutes ou jusqu'à ce que le dessus soit doré. Donne 6 portions (macros par portion / ramequin) GLUCIDES NETS: 2,3 g FIBRE: 0,8 g GRAISSE: 27,5 g PROTÉINES: 7,1 g CALORIES: 293 Размер кастрюли: формочки стандартного размера (6 унций) ИНГРЕДИЕНТЫ ⅓ стакана (43 г) соленого масла ⅓ стакана (35 г) бланшированной миндальной муки 4 унции (115 г) сливочного сыра ⅓ стакана (80 мл) жирных сливок 3 столовые ложки (40 г) порошкообразного эритритола 4 больших яичных белка 1 чайная ложка (5 мл) лимонного сока 2 столовые ложки (25 г) порошкообразного эритритола 4 больших яичных желтка комнатной температуры 1 чайная ложка (5 мл) ванильного экстракта порошковый подсластитель (по желанию) Выпекайте при температуре 350 ° F (180 ° C) 15-20 минут или пока верх не станет золотисто-коричневым. Дает 6 порций (макросы на порцию / формочку) ЧИСТЫЕ УГЛЕВОДЫ: 2,3 г ВОЛОКНО: 0,8 г Жиры: 27,5 г БЕЛКИ: 7,1 г КАЛОРИИ: 293 Pan maat: standaard maat vormpjes (6oz) INGREDIËNTEN ⅓ kop (43 g) gezouten boter ⅓ kopje (35 g) geblancheerd amandelmeel 4 ounces (115 g) roomkaas ⅓ kop (80 ml) zware slagroom 3 eetlepels (40 g) erythritolpoeder 4 grote eiwitten 1 theelepel (5 ml) citroensap 2 eetlepels (25 g) erythritolpoeder 4 grote eidooiers op kamertemperatuur 1 theelepel (5 ml) vanille-extract zoetstof in poedervorm (optioneel) Bak 15-20 minuten op 180 ° C (350 ° F) of tot de bovenkant goudbruin is. Geeft 6 porties (macro's per portie / ramekin) NETTO-CARBEN: 2,3 g VEZEL: 0,8 g VET: 27,5 g EIWIT: 7,1 g CALORIEËN: 293