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【知らなきゃ損】ダイエット中におすすめスタバフード 6選

こんにちは！食育アドバイザーのねづしいなです！ スタバに行きたいけど太りたくない人は必見！ 本日はダイエット中におすすめ！ダイエット中に私がよく食べるスターバックスフード6個をご紹介します。 3月になり、暖かい日も少しづつでてきましたね。つまりは薄手の季節が迫っています。 しかし、友達や家族と出かけた時に外食やお茶などをして、どこにでもあるスタバを利用することもあると思います。 そんな時にダイエットを諦めて好きなものを好きなだけ食べてしまうのも、我慢をし過ぎるのももったいなです！ スタバのフードってどれも太りそうなイメージですが💦 カロリーや三大栄養素、特に脂質を気をつけて選べば、ダイエット中に食べても問題ないものも多いです。 今回はスタバで買える、ダイエットにおすすめフードを 実際に買ってきましたので、 ぜひ参考にしてみて、一緒にダイエットがんばりましょー！ ◾️目次 0:00【オープニング】 0:05【ダイエットのポイント】 2:05【スタバフード紹介】 9:03【まとめ】 DMMオンラインサロンコミュニティ 『心と体をハッピーに・健康的なダイエットサロン』 入会ページ：https://lounge.dmm.com/detail/8185 心と体をハッピーに・健康的なダイエットサロンは、 ダイエットしていて何を食べたらいいかわからない方や、摂食障害に悩みを抱えている方へ健康的に美しくダイエットできる情報やマンツーマン食事指導が受けられ、 自己肯定感をあげて楽しく豊かな人生を歩めるよう導くオンラインサロンです。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ▼チャンネル登録まだの方は登録お願いします！ 心と体をハッピーに・食育アドバイザーしいチャンネル    / @sheee_naaa   🟥自己紹介    • 【実は】長年摂食障害でした。ダイエットで悩んでいる人の手助けになりたい   🟥人気動画    • 【食べて痩せる】小腹が空いた時にオススメの間食7選！セブンイレブンバージョン   🟥人気ショート動画    • 【混ぜるだけ】痩せる濃厚レアチーズケーキ#ダイエット#ダイエットレシピ #...   ▼Instagramはこちら   / sheeena_san   ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #ダイエット #痩せる #食べて痩せる #痩せる方法 #ダイエットレシピ #正月太り #スタバ #diet #dietfood #摂食障害克服 #根津椎菜 #食育アドバイザーしいチャンネル