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La méditation est un voyage intérieur qui purifie l'esprit, libère l'anxiété et éveille la créativité. Elle nous enseigne à observer nos pensées comme des nuages passagers, à cultiver notre force intérieure et à savourer chaque instant. En nous connectant à notre essence, nous découvrons notre unité avec autrui et la sagesse de notre mémoire. Chaque souffle conscient devient une invitation à la paix et à la régénération. #méditation #bienêtre #créativité #sérénité #éveil