蹲廁所蹲到腳麻？倪海廈傳授「通便聖品」，比香蕉強10倍還能補腎護心，60歲後必看！ скачать в хорошем качестве

蹲廁所蹲到腳麻？倪海廈傳授「通便聖品」，比香蕉強10倍還能補腎護心，60歲後必看！

各位親愛的朋友，您是不是也覺得「便祕」只是小事，頂多肚子脹一點、多蹲一會兒就好？😱 您可能不知道，在醫生眼裡，這可是關乎性命的大事！尤其是對於心腦血管不好的長輩，那一泡拉不出來的屎，極致用力時血壓會像火箭一樣飆升，脆弱的血管隨時可能「啪」一聲就爆了。這就是臨床上最令人痛心的「馬桶上的猝死」。 很多人一便祕就習慣吃香蕉，但您知道嗎？香蕉偏寒，如果您是手腳冰冷、沒力氣拉的「虛寒體質」，香蕉吃多了反而讓腸道凍結，越吃越堵！越吃越嚴重！ 今天這支影片，我們要徹底解決您的煩惱！ ✅ 便祕的四大類型：分清楚您是熱秘、氣秘、冷秘，還是長輩最常見的「氣血虧虛秘」？找對原因才能對症下藥。 ✅ 傳說中的通便神物——肉蓯蓉：為什麼它被稱為「沙漠人參」？它如何做到既補腎氣、又潤腸通便，還能加固心血管防線？我們會分享三個超簡單的食療方，讓您在家輕鬆吃出順暢。 ✅ 三個生活救命習慣：除了吃，醫師還要教您如何透過「大口喝水」、「定時反射」和「神奇揉腹法」，讓腸道自己動起來！ 這不只是一堂通便課，更是一堂保護心臟的保命課。❤️ 讓我們一起學習如何告別廁所裡的生死搏鬥，享受每一天順暢、輕盈的好時光！ 您也有便祕的困擾嗎？平時都用什麼方法解決？歡迎在底下留言跟我們交流，我們一起找回健康好腸道！💪 #便祕 #心臟病 #中醫養生 #肉蓯蓉 #潤腸通便 #銀髮族 #健康飲食 #預防中風 #長壽祕訣 #健康知識