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【ｉ醫健康網】醣類正確吃健康窈窕不怕胖？ / 基礎營養素EP01

醣類為人體所需三大營養素之一，是主要的熱量來源。 但你知道醣類又分為哪幾類嗎？ ※貼心提醒 醣類為人體重要能量來源，多選擇未精緻全穀類食物、蔬菜及水果類，即可吃的窈窕又健康。 ---------- 【ｉ醫健康網】 立即追蹤粉絲專頁，隨時收看最新資訊！ ☞ 加入我們的LINE：https://page.line.me/?accountId=healt... ☞ 追蹤我們的Instagram：  / health.ott   ☞ 追蹤我們的FB粉絲團：  / healthott   ☞ 收聽我們的Podcast：https://open.firstory.me/user/healtho... ☞ 前往官方網站看更多：http://www.healthott.com/ ---------- 【ｉ醫健康管理中心】 ☞ 前往官方網站找專家：https://www.iehealth7799.com/ ☞ 加入我們的LINE：https://page.line.me/gou4024h?openQrM... ---------- #ｉ醫健康網 #台塑生醫 #ｉ醫健康管理中心