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Irritable Bowel Syndrome (IBS) क्या होता है 🚨 IBS DIET PLAN | IBS SYMPTOMS In Hindi

Irritable Bowel Syndrome (IBS) क्या होता है 🚨 IBS DIET PLAN | IBS SYMPTOMS In Hindi अगर आपको बार-बार पेट में दर्द, गैस, bloating, ढीला पेट या कब्ज जैसी परेशानियाँ होती हैं — और reports हमेशा normal आती हैं, तो ये वीडियो आपके लिए है। हो सकता है आपको Irritable Bowel Syndrome (IBS) हो, एक ऐसी condition जो दिखती नहीं लेकिन रोज़ की quality of life को बहुत affect करती है। इस वीडियो में Dr. Rishab Sharma (Gastroenterologist, Jaipur) बहुत आसान भाषा में बताते हैं: IBS असल में क्या होता है, इसके real scientific कारण क्या हैं, और कैसे आप IBS symptoms को पहचानकर उन्हें daily life में control कर सकते हैं — बिना myth, डर और confusion के। IBS कोई infection या बीमारी नहीं है, बल्कि एक functional gut disorder है जिसमें हमारी आंतें ज्यादा sensitive हो जाती हैं। चाहे आपको बार-बार toilet जाना पड़ता हो (IBS-D), कब्ज हो (IBS-C), या दोनों चीजें बदल-बदलकर होती हों (IBS-M) — इस वीडियो में आपको हर pattern की clarity मिलेगी। Dr. Rishab एक practical IBS diet plan भी explain करते हैं जिसमें High FODMAP aur Low FODMAP foods की importance समझाई गई है। साथ ही stress, नींद और antibiotics जैसे ignored कारणों को भी deeply explain किया गया है। अगर आपने अब तक सिर्फ दवाओं पर भरोसा किया है — तो ये वीडियो आपको समझाएगा कि क्यों lifestyle और diet changes ही IBS का असली इलाज हैं। IBS से जुड़ी myths को आज खत्म कीजिए। इस वीडियो को ध्यान से देखिए — और gut health को फिर से balance में लाइए। अगर ये जानकारी आपको काम की लगे — तो इसे share ज़रूर कीजिए। क्योंकि IBS अकेले नहीं लड़ना चाहिए। धन्यवाद एवं शुभकामनाएँ, Dr. Rishab Sharma MBBS, MD (Internal Medicine) DrNB (Gastroenterology) Dr. Divaanshu Gupta MBBS, MD (Anaesthesia) हमारे चैनल के बारे में: हम सभी के लिए गुणवत्ता और लागत प्रभावी स्वास्थ्य सेवा सुनिश्चित करने के लिए एक महान खोज पर युवा, भावुक, अनुभवी डॉक्टरों की एक टीम हैं! हमें सरकारी और निजी दोनों कॉर्पोरेट अस्पतालों में काम करने का अच्छा अनुभव है। यह यूट्यूब चैनल हमारे द्वारा स्वास्थ्य, फिटनेस, बीमारियों, स्वास्थ्य सुविधाओं के विभिन्न पहलुओं के बारे में जनता को शिक्षित करने के लिए बनाया गया है और सभी को एक सरल, रोगी-अनुकूल भाषा में बुनियादी चिकित्सा विज्ञान को समझने में आसान बनाने के लिए बनाया गया है। हमारे वीडियो की सामग्री विभिन्न चिकित्सा पाठ्यपुस्तकों, सीडीसी, डब्ल्यूएचओ, एमओएचएफडब्ल्यू, नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन (एनएलएम), आदि जैसे प्रामाणिक चिकित्सा स्रोतों से है। सोशल मीडिया लिंक्स: Instagram:   / thydochealth   Facebook:   / thydoc   Twitter:   / thydoc_health   Linkedin:   / thydoc