Тело помнит всё: какую роль психологическая травма играет в жизни человека скачать в хорошем качестве

Тело помнит всё: какую роль психологическая травма играет в жизни человека

Перелом, ушиб и пневмония неприятны, но после выздоровления жизнь становится прежней. Психологическая травма невыносима и ужасна потому, что меняет мозг человека, воспоминания о ней влияют на всю дальнейшую жизнь. Даже если жертвы насилия, солдаты и беженцы пытаются вытеснить их из памяти. Большое впечатление на меня произвел психиатр Бессел ван дер Колк. В своей книге трансформирует понимание психологической травмы и посттравматического стрессового расстройства. Автор опирается на последние результаты научных исследований, чтобы показать, как травма буквально изменяет тело и мозг, ставя под угрозу способность человека получать удовольствие, быть заинтересованным, контролировать свои эмоции и доверять окружающим. Таймкод 🔻 Тело помнит всё: какую роль психологическая травма играет в жизни человека 00:00:00 Вступление. 00:02:25 Телесные реакции хранятся в теле. 00:06:54 Как реагирует тело на те или иные слова. Упражнение. 00:15:56 Четыре реакции. 00:25:45 Телесные инструменты воздействия на психику. 00:30:33 Нужно научиться по –другому реагировать на психические травмы. 00:34:33 Другие инструменты влияния. 00:39:50 Наше тело влияет на нас. 00:42:33 О психосоматике. 00:45:26 [Вопрос] – Это прорабатывается, если есть много спортивных активностей? 00:46:53 Как мы реагируем на негативные ситуации. 00:50:35 Практика «Проработка зажимов в теле». 01:03:07 Домашнее задание. 01:03:49 Обратная связь после практики. Домашнее задание: Нагладьте себя, как будто вы маленькие, и дайте себе внимание, как будто вы родитель даете любовь себе маленькому. И еще тепло, заботу и тактильные прикосновения. 🔻Смотрите другие видео: 🎥 ЭКЗИСТЕНЦИАЛЬНЫЙ КРИЗИС    • ЭКЗИСТЕНЦИАЛЬНЫЙ КРИЗИС. Как справить...   🎥 Как перестать страдать    • Как перестать страдать и беспокоиться...   🎥 Эмоциональное выгорание    • Эмоциональное выгорание | Причины и п...   ✏️ Каждый вторник в 13:00 провожу прямые эфиры и отвечаю на ваши вопросы. Приходите! Я, Анна Кучина, помогу вам познакомиться с настоящим Собой, найти свое предназначение и создать гармоничные отношения! Бесплатный мастер класс: «Как найти предназначение», забирайте по ссылке: https://anna-kuchyna.com/yourpurpose/ Смотрите другие видео: 🎥 Сценарий своей жизни https://youtube.com/live/G4FyPgoowoQ - 🎥 Как выразить любовь вашему спутнику https://youtube.com/live/8shVr4k74KI _ 💬 Бесплатный курс «Три кита отношений: Секс. Любовь. Совместная жизнь» https://anna-kuchyna.com/partnerskie-... 🔻Смотрите видео о соционике: 🎥 Гексли и Габен дуальные отношения    • Гексли и Габен дуальные отношения | С...   - 🎥 Лучшие профессии для Гексли    • Как выбрать профессию | Гамлет, Гюго,...   - 🎥 психотип Габен | Мастер | СЛИ    • Соционика психотип Габен | Мастер | С...   - 🎥 Исследование Гексли (Советчик) и Есенина (Лирик) :    • Сравнение Гексли и Есенина: Особеннос...   - 🎥 Интроверт vs Экстраверт – А кто ты?    • Интроверт vs Экстраверт – А кто ты? |...   Контакты: ➖➖➖➖➖➖➖➖ ➡️ сайт https://anna-kuchyna.com/ - 📲 Facebook   / anna.kuchyna   - 📱 Instagram   / anna_kuchyna   - 📲 Telegram https://t.me/anna_kuchyna #Психосоматика #Тело #психология