У нас вы можете посмотреть бесплатно Что ЛУЧШЕ Кушать До И После Тренировки Для РОСТА МЫШЦ? [4K] или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Что лучше кушать перед тренировкой? После тренировки? А что принимать во время тренировки, чтобы ускорить рост мышц? Я расскажу про приемы пищи, про рацион в период тренировок и так же расскажу, сколько БЖУ и калорий нужно принимать. ЗАКАЗАТЬ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК: ✅Telegram - https://t.me/boreyko_mike ✅Информация по программе тренировок - https://mikeboreyko.com ✅Мой инстаграм - / boreyko.misha Исследования https://www.researchgate.net/publicat... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24299... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28919... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29414... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26697...