У нас вы можете посмотреть бесплатно Cvičenie na stoličke pre seniorov a začiatočníkov - 10. Deň Novoročnej výzvy (27 min) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Deň číslo 10 našej Novoročnej výzvy je tu! Tento tréning je začiatkom týždňa číslo 3. Čaká nás cvičenie na celé telo na stoličke, ktoré je bezpečné pri osteoporóze. Začíname s kardiom, pokračujeme silovým tréningom na hornú časť tela a stred tela, a končíme úžasným strečingom, ktorý zlepší vašu flexibilitu a mobilitu. Nezabudnite si pripraviť činky alebo náhradu, ako plechovky, či fľaše s vodou. Tento tréning vám zaručene zlepší náladu a privodí dobrý pocit! ____________________________________________________________________________________ ☕ Podporiť ma môžeš tu v podobe virtuálnej kávy :) https://buymeacoffee.com/kreativnajog... Alebo formou členstva tu na Youtube :) ____________________________________________________________________________________ 🔔 Nezabudni dať SUBSCRIBE, aby ti neušli ďalšie videá! 📲 Sleduj ma aj na Instagrame: / silviaschwenkova ____________________________________________________________________________________ Cvič so mnou Naživo v Košiciach, všetky info nájdeš na mojom Instagrame :) Nezabudni ma sledovať aj na mojom instagrame :) https://www.instagram.com/