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El queso previene el Alzheimer | Dr Benjamín Ramírez PhD

Consumir proteínas cómo el queso de manera frecuente ayuda a prevenir enfermedades neurodegenerativas cómo el Alzheimer y combate la pérdida de memoria ya que los aminoácidos que tienen este tipo de proteínas son fundamentales en el mantenimiento y desarrollo de los neurotransmisores. No sólo es importante consumir el queso cómo proteína de manera frecuente, sino que para garantizar que los nutrientes y aminoácidos sean del todo disponibles y fortalezcan nuestras conexiones neuronales, se debe evitar mezclar con otras fuentes de proteína en la misma comida. Además, se sugiere complementar con una sola fuente de carbohidrato (en lo posible con baja carga glicémica) y una sola fuente de grasa saludable. De esta manera es posible usar el queso cómo método preventivo en el Alzheimer. Para más información, regístrate GRATIS al Desafío “Basta de Fármacos” en el link de mi biografía de Instagram. Aprende a usar correctamente los alimentos en: https://alimentacionmolecular.com WhatsApp: +57 315 362 4888 +57 (601) 749 8957 https://alimentacionmolecular.com