У нас вы можете посмотреть бесплатно 10 Variations of Jumping Jacks, Full Body Workout to Fat blast/Lose Weight или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Jumping jacks are an efficient total-body workout that you can do almost anywhere. This exercise is part of what’s called jump training. Jump traning is a combination of aerobic exercise and resistance work. This type of exercise works your heart, lungs, and muscles at the same time. Jumping Jacks offer cardiovascular benefits. It balances out your heart rate, increases blood circulation all over the body, controls and maintains blood pret, helps in doing away with bad cholesterol levels in the body.