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Indian Skin Care Part 2 | Smita Nagarkar

🌸 स्वागत है 🌿 आज के एपिसोड में हम बात करेंगे भारतीय त्वचा विज्ञान (Indian Skin Science) की और जानेंगे कैसे अपनी स्किन को अंदर से हेल्दी और ग्लोइंग बनाया जाए! ✨ हम कवर कर रहे हैं 👇 💧 मॉइस्चराइज़र (Moisturiser) – भारतीय मौसम और स्किन टाइप के हिसाब से सही चुनना कैसे है। ☀️ SPF / सनस्क्रीन – क्यों हर स्किन टोन के लिए ज़रूरी है, चाहे आपकी स्किन डार्क हो या फेयर। 🌙 रेटिनॉल (Retinol) – इसे कब और कैसे इस्तेमाल करें ताकि स्किन को नुकसान न हो। 🍓 स्मूदी और न्यूट्रिशन – कैसे हेल्दी ड्रिंक आपकी स्किन पर असर डालते हैं। इस पॉडकास्ट में हम आधुनिक स्किनकेयर को जोड़ेंगे भारतीय परंपरागत ज्ञान जैसे आयुर्वेद और नैचुरल स्किन साइंस से — और कुछ पुराने मिथ्स को तोड़ेंगे! 💫 🎧 एपिसोड पूरा सुनिए और सीखिए आसान स्किनकेयर हैक्स जो हर किसी के काम आएंगे! अगर पसंद आए तो Like, Comment और Subscribe ज़रूर करें ताकि आप कोई भी एपिसोड मिस न करें। ❤️ #IndianSkincare #SkinScience #SPF #Retinol #Moisturizer #HealthySkin #Ayurveda #Podcast #DesiSkincare In today’s episode, we dive deep into Indian skin science and the secrets to achieving healthy, glowing skin the desi way! 🇮🇳✨ We’re breaking down everything you need to know about: 💧 Moisturizers – how to pick the right one for Indian weather and skin types. ☀️ SPF – why sunscreen is non-negotiable even for Indian skin tones. 🌙 Retinol – how to introduce it safely into your skincare routine. 🍓 Smoothies & Nutrition – how what you drink shows up on your skin. Join us as we connect modern skincare with ancient Indian wisdom — from Ayurveda to dermatology — and bust some myths along the way! 🎧 Listen till the end for real, practical tips you can start today. Don’t forget to like, comment, and subscribe for more episodes on skincare, wellness, and Indian beauty science! 💫 #IndianSkincare #SkinScience #SPF #Retinol #Moisturizer #HealthySkin #Ayurveda #Podcast #desiskincare