Những sự thật bất ngờ về GIẤC NGỦ: Liệu bạn có đang ngủ sai? | ThanhCj | Beyond Limits скачать в хорошем качестве

Những sự thật bất ngờ về GIẤC NGỦ: Liệu bạn có đang ngủ sai? | ThanhCj | Beyond Limits

Video này được chuyển thể từ bài viết gốc trên nền tảng mạng xã hội chia sẻ tri thức Spiderum Video này được chuyển thể từ bài viết gốc trên nền tảng mạng xã hội chia sẻ tri thức Spiderum 📝 Bài viết gốc: Ngủ bao nhiêu mới là đủ? 🌐 Link bài viết: https://spiderum.com/bai-dang/Ngu-bao... ✍️ Tác giả: ThanhCj 🎤 Dẫn video: Tê 💻 Video editor: Tê 🕵🏻 Hiệu đính: Hiếu __________ Nội dung: 00:00 - Giới thiệu 00:29 - Cơ chế của giấc ngủ 02:09 - Đồng hồ giấc ngủ 03:12 - Tối ưu hóa nhịp đồng hồ 07:02 - Lời giải cho mất ngủ 08:46 - Kết luận __________ 🚨🚨 Kết nối ngay với Spiderum Publishing Agency để XUẤT BẢN TRI THỨC ĐỘC BẢN CỦA BẠN tại https://xuatban.spiderum.com/ __________ 📣📣 Ghé thăm cửa hàng sách của chúng mình tại: 🔸 Shopee: https://shope.ee/6Kh2yAchta 🔸 Tiki: https://ti.ki/f79MEHvr/8KF573EI 🔸 Website: https://b.link/youtube-spiderumbooks-... __________ © Bản quyền video: © Bản quyền nhạc: __________ Thông tin liên hệ ✉️ Email: [email protected] ☎️ Hotline: 0978 944 558 __________ #BeyondLimits #playlist #keyword