8 практических стратегий для борьбы с постоянным чувством голода: объяснение от врача, специализи... скачать в хорошем качестве

8 практических стратегий для борьбы с постоянным чувством голода: объяснение от врача, специализи...

Почему некоторые люди постоянно чувствуют голод? В этом видео доктор Базга Халид объясняет научные основы регуляции аппетита и гормоны, контролирующие чувство голода. Узнайте, как грелин, лептин, инсулин, ультрапереработанные продукты, сон и стресс влияют на сигналы голода и почему многие люди страдают от постоянного чувства голода. Временные метки видео: 00:35 - Биология голода 01:44 - Грелин 02:35 - Объяснение лептина 03:16 - Влияние ультрапереработанных продуктов 04:33 - Инсулин и колебания уровня сахара в крови 05:49 - Практические стратегии естественного снижения чувства голода Только для образовательных целей и не является медицинской консультацией. Доктор Базга Халид имеет сертификат специалиста в области внутренней медицины и лечения ожирения, специализируясь на самых актуальных и научно обоснованных данных по вопросам метаболического здоровья, снижения веса и долголетия. Отказ от ответственности: Этот канал предназначен только для предоставления общей информации и образовательных целей и НЕ является медицинской практикой или оказанием других медицинских услуг. Отношения «врач-пациент» НЕ устанавливаются. Медицинские советы не предоставляются, пожалуйста, проконсультируйтесь со своим врачом по поводу ваших индивидуальных потребностей в области здравоохранения. Содержание канала НЕ предназначено для замены профессиональной медицинской консультации и НЕ предназначено для лечения, диагностики, излечения или профилактики заболеваний. Содержание канала является личным мнением доктора Халид и не отражает мнение её работодателя. #Голод #НаукаОПохудении #Инсулинорезистентность #МетаболическоеЗдоровье #МедицинаОжирения #НаукаОПитании #вирусноевидео #врач #советыПоПохудению #мифыОхудении #вирусное #здороваяпища #советыПоПохудению #еда #похудение #здоровье #здоровыйобразжизни #диета #лучшийпланДиеты #лучшаядиета #здороваяпища #советыПоПохудению #советыПоПохудению #диетаПоПохудению #врачПоПохудению #вирусное