Как замедлить темп жизни, когда она насыщена событиями (Моника Вирга Альборно) скачать в хорошем качестве

Как замедлить темп жизни, когда она насыщена событиями (Моника Вирга Альборно)

Если вы когда-либо ловили себя на мысли: «Я так занята», словно это какое-то достижение, то этот эпизод создан для вас. Моника Вирга Альборно, основательница Wanderwild Family Retreats и бывший инженер-энергетик из компании из списка Fortune 500, присоединяется ко мне, чтобы поговорить о том, почему мамы склонны воспринимать занятость как знак отличия и чего это на самом деле нам стоит. Речь идёт не о добавлении ещё двух часов утренней рутины к вашему и без того плотному графику. Моника делится практическими пятиминутными упражнениями для перезагрузки и объясняет, почему нормализация отдыха для наших детей может быть одним из самых важных дел. Кроме того, вы услышите о её невероятных семейных ретритах, которые позволяют мамам отдыхать ВМЕСТЕ со своими детьми без усталости, которая обычно сопровождает такой отдых. В этом эпизоде ​​я расскажу о: Почему мы воспринимаем занятость как знак отличия и как разорвать этот порочный круг Разнице между «занятым» днем ​​и «полным» днем ​​(и почему это важно) Практических пятиминутных ритуалах для создания пространства в вашей перегруженной жизни Как жизнь за границей изменила взгляд Моники на американскую культуру матерей Почему просьба о помощи не делает вас ленивым или менее способным Чему нас могут научить семейные ретриты с детьми о замедлении темпа жизни Свяжитесь с Моникой: https://www.wanderwildfamilyretreats.com   / wanderwildfamilyretreats   https://www.substack.com/@wanderwildf... _______________________________________________________________ 💻 Бесплатное обучение Перегружены? Измотаны? Устали от того, что ваш календарь контролирует вас? Вы попали по адресу. Запишитесь на мой бесплатный онлайн-тренинг и узнайте, как взять под контроль свое время — независимо от жизненных обстоятельств. 👉 https://www.megansumrell.com/freetrai... ________________________________ 📱 Скачайте приложение Pink Bee Доступ к инструментам планирования, тренингам и поддержке — все в одном месте. 👉 https://www.onelink.to/qxdcwu ________________________________ Спасибо за внимание! Меган 🩷🐝 https://www.megansumrell.com   / megansumrell      / @the_pink_bee     / megansumrell   Музыка Life of Riley Кевина Маклеода распространяется по лицензии Creative Commons Attribution 4.0. https://creativecommons.org/licenses/...